| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
150 g
Energia
201 kJ
2%
48 kcal
Grassi
0,75g
1%
Grassi Saturi
0,137g
1%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,321g
Carboidrati
7,69g
3%
Zuccheri
0,77g
1%
Fibra
5,6g
Proteine
5,98g
12%
Sale
1,09g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
452mg
23%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (11%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
48
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Gras
0,75g
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Carb
7,69g
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Prot
5,98g
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Ci sono 48 calorie in Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (150 g).
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| Divisione Calorie: 11% gras, 50% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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