| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
Energia
669 kJ
8%
160 kcal
Grassi
2,5g
4%
Grassi Saturi
0,456g
2%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
1,071g
Carboidrati
25,65g
10%
Zuccheri
2,55g
3%
Fibra
18,5g
Proteine
19,95g
40%
Sale
3,64g
61%
Colesterolo
0mg
Potassio
1505mg
75%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (11%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
160
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Gras
2,5g
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Carb
25,65g
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Prot
19,95g
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Ci sono 160 calorie in Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (500 g).
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| Divisione Calorie: 11% gras, 50% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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