Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 insalata
per porzione
% AR*
Energia
1514 kJ
18%
362 kcal
Grassi
21,74g
31%
Grassi Saturi
7,461g
37%
Grassi Monoinsaturi
7,853g
Grassi Polinsaturi
4,206g
Carboidrati
22,78g
9%
Zuccheri
3,8g
4%
Fibra
3g
Proteine
19,91g
40%
Sale
1,67g
28%
Colesterolo
60mg
Potassio
599mg
30%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
18%
di GDA*
(362 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (25%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (22%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
362
Gras
21,74g
Carb
22,78g
Prot
19,91g
Ci sono 362 calorie in Tostada o Taco con Insalata, Manzo, Formaggio e Patatine di Mais (1 ).
Divisione Calorie: 53% gras, 25% carb, 22% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 156
1 tazza 190
1 porzione (122 g) 190
1 insalata 362

Correlati tipi di Insalata di Taco:

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Correlati tipi di Insalate:

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Insalata di Patate
Insalata di Uova
Insalata Verde con Verdure Assortite
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Tostada o Taco con Manzo, Formaggio e Insalata
Tostada o Taco con Manzo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
Taco Morbido con Manzo, Formaggio e Insalata
Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa
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