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1 porzione (92 g)

Zucchine Cotte (da Fresche)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (92 g)
per porzione
% AR*
Energia
142 kJ
2%
34 kcal
Grassi
2,11g
3%
Grassi Saturi
0,401g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,886g
Grassi Polinsaturi
0,654g
Carboidrati
3,88g
1%
Zuccheri
2,31g
3%
Fibra
1,3g
Proteine
0,82g
2%
Sale
0,62g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
171mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(34 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (9%)

Foto

Zucchine Cotte (da Fresche) Zucchine Cotte (da Fresche) Zucchine Cotte (da Fresche)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
34
Gras
2,11g
Carb
3,88g
Prot
0,82g
Ci sono 34 calorie in Zucchine Cotte (da Fresche) (1 porzione).
Divisione Calorie: 50% gras, 41% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 3
1 porzione (92 g) 34
100 g 37
1 tazza, a fette 68
1 piccola 70
1 tazza, pezzo a dadini 80
1 media 130
1 grande 196

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