Database degli alimenti e contacalorie  

Jolie

Tonno e Verdure in Salsa

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Grassi
4,70g
7%
Grassi Saturi
0,500g
3%
Carboidrati
4,10g
2%
Zuccheri
3,80g
4%
Fibra
2,4g
Proteine
3,40g
7%
Sale
4,38g
73%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 28 feb 20 10:13
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (59%)
 
Proteine (19%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
4,7g
Carb
4,1g
Prot
3,4g
Ci sono 77 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 59% gras, 23% carb, 19% prot.

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Tonno Bianco (Sgocciolate dall'acqua, in Scatola)
Tonno in Acqua (in Scatola)
Tonno in Olio (in Scatola)
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Tonno al Forno o alla Griglia
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Altri tipi di Verdure :

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Spinaci
Pomodori Rossi
Cipolle
Carote
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