Ricette - Colazione

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	Pancake Proteici al Caffe da utente: manola.veronica85 Una ricetta veloce per una colazione o uno spuntino. per porzione - Calorie: 54kcal \| Gras: 0,91g \| Carb: 6,02g \| Prot: 4,34g
	Frittelle al Burro di Arachidi e Banana da utente: lorejin Colazione o spuntino senza problemi. per porzione - Calorie: 361kcal \| Gras: 20,92g \| Carb: 34,47g \| Prot: 14,90g
	Pancakes da utente: ErikaMuci Colazione o spuntino dalla consistenza morbida e leggera. per porzione - Calorie: 260kcal \| Gras: 4,19g \| Carb: 44,88g \| Prot: 8,68g
	Pane Bianco D'uovo e Semi di Lino da utente: ValentinaD Pane Keto usando solo 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 105kcal \| Gras: 7,00g \| Carb: 0,60g \| Prot: 7,58g
	Pancakes da utente: Sonia Nippy Colazione veloce e classica. per porzione - Calorie: 119kcal \| Gras: 1,69g \| Carb: 21,54g \| Prot: 3,79g
	Cupcakes alle Mandorle e Cocco da utente: beraudo.giulia98 Una deliziosa delizia al forno, priva di glutine e lattosio. per porzione - Calorie: 263kcal \| Gras: 24,70g \| Carb: 7,41g \| Prot: 6,30g
	Torta Salata alla Zucca e Funghi da utente: Zenocapri Piatto da forno gustoso e nutriente per il brunch. per porzione - Calorie: 406kcal \| Gras: 12,85g \| Carb: 46,88g \| Prot: 24,16g
	Torta al Liquore da utente: giada.++ Dolcetto al forno, perfetto con caffè o tè. per porzione - Calorie: 252kcal \| Gras: 6,10g \| Carb: 42,70g \| Prot: 5,82g
	Frittelle di Avena da utente: M.Ipsius Colazione gustosa e ipocalorica. per porzione - Calorie: 180kcal \| Gras: 5,79g \| Carb: 22,08g \| Prot: 7,10g
	Frittata Dolce da utente: ChiaraSpolly Colazione a 3 ingredienti con frutta. per porzione - Calorie: 110kcal \| Gras: 0,25g \| Carb: 15,63g \| Prot: 11,09g
	Frittelle di Banana e Avena da utente: pedrapatty Colazione o spuntino veloce. per porzione - Calorie: 39kcal \| Gras: 0,54g \| Carb: 7,49g \| Prot: 1,15g
	Pancakes da utente: moni.91. Una buona fonte di colazione proteica con 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 282kcal \| Gras: 3,14g \| Carb: 29,06g \| Prot: 31,52g
	Torta di Mele da utente: •dona•bera• Delizia da forno a basso contenuto di zucchero, perfetta con caffè o tè. per porzione - Calorie: 138kcal \| Gras: 2,08g \| Carb: 23,22g \| Prot: 8,61g
	Torta di Pere da utente: Alessandra9999 Delizia al forno gustosa e a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 56kcal \| Gras: 1,23g \| Carb: 7,67g \| Prot: 2,92g
	Farinata di Avena da utente: cla78- Colazione o spuntino senza colesterolo. per porzione - Calorie: 221kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 35,83g \| Prot: 6,40g
	Pancakes da utente: D.alessia Colazione o spuntino dalla consistenza morbida e soffice. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 1,56g \| Carb: 7,08g \| Prot: 2,07g
	Pane Uvetta e Noci da utente: larakroftcat Buono al forno sano e a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 107kcal \| Gras: 5,99g \| Carb: 9,51g \| Prot: 3,77g
	Pangoccioli da utente: dadely86 Panini facili da preparare, a basso contenuto di zucchero. per porzione - Calorie: 108kcal \| Gras: 0,85g \| Carb: 19,61g \| Prot: 5,14g
	Frittelle al Cioccolato Fondente da utente: mariannadistinto Colazione dolce o spuntino. per porzione - Calorie: 393kcal \| Gras: 11,40g \| Carb: 38,20g \| Prot: 32,70g
	Barretta Proteica da utente: roccosanapo Lo spuntino perfetto dopo l'allenamento. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 9,66g \| Carb: 24,47g \| Prot: 11,03g

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