Ricette per Sfogliatine di Mele e Miele

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	Hamburger di Lenticchie e Quinoa da utente: Carmenpa79 Un secondo vegetariano light. per porzione - Calorie: 204kcal \| Gras: 6,40g \| Carb: 30,40g \| Prot: 7,10g
	Hamburger di Ceci e Melenzane da utente: kino0879 Un secondo sano e leggero, sarà un degno sostituto di un hamburger di carne, adatto a vegetariani e vegani. per porzione - Calorie: 177kcal \| Gras: 6,92g \| Carb: 24,63g \| Prot: 4,38g
	Ragù di Asparagi e Zucchine da utente: heirega La pasta al ragù di asparagi e zucchine sono un primo piatto primaverile saporito e ricco, reso ancora più gustoso dal prosciutto cotto. per porzione - Calorie: 346kcal \| Gras: 14,73g \| Carb: 38,99g \| Prot: 16,08g
	Hummus di Zucchine e Ceci da utente: alicebrocato Un hummus morbido e cremoso facile da preparare. per porzione - Calorie: 164kcal \| Gras: 2,26g \| Carb: 28,24g \| Prot: 10,31g
	Frittelle di Banana e Avena da utente: pedrapatty Colazione o spuntino veloce. per porzione - Calorie: 39kcal \| Gras: 0,54g \| Carb: 7,49g \| Prot: 1,15g
	Lasagne di Pane Carasau e Platessa da utente: FatSecret_IT_it Abbinato al pecorino sardo, vi sorpenderá! per porzione - Calorie: 318kcal \| Gras: 12,23g \| Carb: 26,70g \| Prot: 24,78g
	Frittata Vegana di Ceci e Zucchine da utente: Tapirante53 È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda. per porzione - Calorie: 160kcal \| Gras: 11,20g \| Carb: 11,43g \| Prot: 3,88g
	Cookie di Dadi Secchi e Frutta da utente: Claudia.84 Snack gommoso, gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 102kcal \| Gras: 5,22g \| Carb: 11,12g \| Prot: 2,10g
	Pizza di Quinoa e Grano Saraceno da utente: lubi.gold3 Pizza senza lattosio e glutine. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 6,81g \| Carb: 16,49g \| Prot: 8,70g
	Cocco crudo e tavoletta di cioccolato da utente: Maria Paola Sbl Un dolce facile, senza cottura e incredibilmente gustoso che adorerai. per porzione - Calorie: 275kcal \| Gras: 26,96g \| Carb: 5,65g \| Prot: 2,29g
	Brownies di Farina D'avena e Banana da utente: ViksyPoksy Questi brownies sono gommosi, fudy e incredibilmente gustosi dall'inizio alla fine. per porzione - Calorie: 266kcal \| Gras: 8,07g \| Carb: 36,53g \| Prot: 7,78g
	Muffin Fragola e Gocce di Cioccolato da utente: andreeapuiu03 Dolce, delizioso e morbido. per porzione - Calorie: 194kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 28,23g \| Prot: 3,82g
	Insalata di Riso, Farro e Orzo da utente: brunolomonaco Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà. per porzione - Calorie: 398kcal \| Gras: 16,17g \| Carb: 43,36g \| Prot: 19,23g
	Torta Marcarpone e Gocce di Cioccolato da utente: victoriaviky8 Dolce, gustoso e facile da fare. per porzione - Calorie: 253kcal \| Gras: 12,49g \| Carb: 28,68g \| Prot: 5,24g
	Biscotti con Avena e Gocce di Cioccolato da utente: dolce-via Snack gustoso e salutare. per porzione - Calorie: 290kcal \| Gras: 8,19g \| Carb: 46,47g \| Prot: 7,81g
	Puffetto di Albumi da utente: revo80 Semplicissimo impasto di albumi farina, cacao e miele (il miele si può sostituire con del dolcificante). per porzione - Calorie: 54kcal \| Gras: 0,35g \| Carb: 9,00g \| Prot: 5,03g
	Biscotto di Avena con Mandorle e Gocce di Cioccolato Fondente da utente: chiara.bar Delizia al forno a basso contenuto di colesterolo e calorie. per porzione - Calorie: 83kcal \| Gras: 4,08g \| Carb: 10,06g \| Prot: 1,49g
	Torta alle Mele Vegan da utente: serhyeyeva.anastasiya Dolce, profumato e delizioso. per porzione - Calorie: 166kcal \| Gras: 5,60g \| Carb: 26,43g \| Prot: 2,94g
	Frittelle al Burro di Arachidi e Banana da utente: lorejin Colazione o spuntino senza problemi. per porzione - Calorie: 361kcal \| Gras: 20,92g \| Carb: 34,47g \| Prot: 14,90g
	Torta alle Mele Light da utente: Lorenzo Tognolo Dolce, delizioso e profumato. per porzione - Calorie: 219kcal \| Gras: 4,47g \| Carb: 38,59g \| Prot: 4,98g