Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione

Broccoletti

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
117 kJ
1%
28 kcal
Grassi
0,44g
1%
Grassi Saturi
0,048g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,026g
Grassi Polinsaturi
0,128g
Carboidrati
2,65g
1%
Zuccheri
0,53g
1%
Fibra
2,4g
Proteine
3,26g
7%
Sale
0,12g
2%
Potassio
292mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(28 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (39%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (47%)

Foto

Broccoletti Broccoletti Broccoletti
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
28
Gras
0,44g
Carb
2,65g
Prot
3,26g
Ci sono 28 calorie in Broccoletti (1 porzione).
Divisione Calorie: 14% gras, 38% carb, 47% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione 28
100 g 33
1 mazzetto 144

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