Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pezzo
per porzione
% AR*
Energia
1019 kJ
12%
244 kcal
Grassi
10,56g
15%
Grassi Saturi
2,856g
14%
Grassi Insaturi
1,897g
Grassi Monoinsaturi
4,466g
Grassi Polinsaturi
2,552g
Carboidrati
30,5g
12%
Zuccheri
1,58g
2%
Fibra
2,2g
Proteine
6,96g
14%
Sale
1,18g
20%
Colesterolo
41mg
Potassio
320mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 04:15
12%
di GDA*
(244 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (50%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (11%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
244
Gras
10,56g
Carb
30,5g
Prot
6,96g
Ci sono 244 calorie in Frittata di Patate (1 pezzo).
Divisione Calorie: 39% gras, 50% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 180
1 pezzo 244
1 porzione (135 g) 244

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