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1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)

Patate (Salate)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
727 kJ
9%
174 kcal
Grassi
4,01g
6%
Grassi Saturi
0,765g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,82g
Grassi Polinsaturi
1,199g
Carboidrati
32,33g
12%
Zuccheri
1,37g
2%
Fibra
2,8g
Proteine
2,77g
6%
Sale
1,06g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
529mg
26%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(174 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (6%)

Foto

Patate (Salate)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
174
Gras
4,01g
Carb
32,33g
Prot
2,77g
Ci sono 174 calorie in Patate (Salate) (1 media).
Divisione Calorie: 20% gras, 73% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 104
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 130
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro) 174

Correlati tipi di Patate:

Patate (Polpa, Salate, Bollite)
Patate Bianche (Polpa e Buccia)
Purè di Patate
Patata Arrosto
Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

Correlati tipi di Verdure:

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Carote
Funghi
Pomodori Rossi
Cipolle
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Patate (Buccia, Salate, Bollite)
Insalata di Patate
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
Patatine Fritte (Salate)
Purè di Patate (Latte Intero Aggiunto)
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