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2 medie (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)

Patate (Salate)

Valori Nutrizionali
Porzione
2 medie (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
1453 kJ
17%
347 kcal
Grassi
8,02g
11%
Grassi Saturi
1,531g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,64g
Grassi Polinsaturi
2,398g
Carboidrati
64,66g
25%
Zuccheri
2,74g
3%
Fibra
5,7g
Proteine
5,54g
11%
Sale
2,12g
35%
Colesterolo
0mg
Potassio
1059mg
53%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
17%
di GDA*
(347 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (6%)

Foto

Patate (Salate)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
347
Gras
8,02g
Carb
64,66g
Prot
5,54g
Ci sono 347 calorie in Patate (Salate) (2 medie).
Divisione Calorie: 20% gras, 73% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 104
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 130
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro) 174

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

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Spinaci
Lattuga
Pomodori Rossi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Patate (Buccia, Salate, Bollite)
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Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
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