Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
per porzione
% AR*
Energia
870 kJ
10%
208 kcal
Grassi
4,8g
7%
Grassi Saturi
0,917g
5%
Grassi Monoinsaturi
2,179g
Grassi Polinsaturi
1,436g
Carboidrati
38,72g
15%
Zuccheri
1,64g
2%
Fibra
3,4g
Proteine
3,32g
7%
Sale
1,27g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
634mg
32%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(208 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (6%)

Foto

Patate (Salate)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
208
Gras
4,8g
Carb
38,72g
Prot
3,32g
Ci sono 208 calorie in Patate (Salate) (200 g).
Divisione Calorie: 20% gras, 73% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 104
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 130
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro) 174

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Patate Bianche (Polpa e Buccia)
Patate (Polpa, Salate, Bollite)
Patata Arrosto
Patate (Polpa, senza Sale, Bollite)
Purè di Patate
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Patate

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Cipolle
Pomodori Rossi
Carote
Funghi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Patate (Buccia, Salate, Bollite)
Insalata di Patate
Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
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