| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
202 kJ
2%
48 kcal
Grassi
1,17g
2%
Grassi Saturi
0,456g
2%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,259g
Carboidrati
6,75g
3%
Zuccheri
1,36g
2%
Fibra
4,8g
Proteine
6,15g
12%
Sale
0,29g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
580mg
29%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (43%)
Grassi (17%)
Proteine (40%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
48
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Gras
1,17g
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Carb
6,75g
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Prot
6,15g
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Ci sono 48 calorie in Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati) (1 tazza).
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| Divisione Calorie: 17% gras, 43% carb, 40% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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