Database degli alimenti e contacalorie  

1 cubic inch, disossata

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 cubic inch, disossata
 
per porzione
Kilojoule 133,888 kJ
Calorie 32 kcal
Proteine 4,14 g
Carboidrati 0,07 g
  Zuccheri 0,02 g
Grassi 1,56 g
  Grassi Saturi 0,399 g
  Grassi Monoinsaturi 0,535 g
  Grassi Polinsaturi 0,5 g
Colesterolo 12 mg
Fibra 0 g
Sodio 62 mg
Potassio 90 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(32 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (54%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
32
Gras
1,56g
Carb
0,07g
Prot
4,14g
Ci sono 32 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 cubic inch, disossata).
Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, con gli ossi (disossata produce) 21
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata, dopo essere stata cotta produce) 28
1 cubic inch, disossata 32
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossata produce) 36
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stata cotta produce) 43
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 53
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 154
1 porzione (85 g) 160
100 g 188
1 tazza, a pezzettini 256
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 615

Correlati tipi di Trota:

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

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