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Torta alla Ricotta Light
Torta per la colazione.
per porzione - Calorie: 198kcal | Gras: 2,31g | Carb: 38,86g | Prot: 4,85g
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Penne Pomodoro e Mozzarella
Una ricetta sfiziosa ed economica per preparare la classica pasta italiana.
per porzione - Calorie: 540kcal | Gras: 21,07g | Carb: 65,62g | Prot: 24,89g
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Crostatine Light
Crostatine leggerissime con marmellata.
per porzione - Calorie: 72kcal | Gras: 1,98g | Carb: 11,96g | Prot: 1,72g
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Torta allo Yogurt Light
Torta allo yogurt senza uova e burro, ricetta light.
per porzione - Calorie: 431kcal | Gras: 10,62g | Carb: 209,78g | Prot: 7,70g
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Penne con Salmone Affumicato
Pasto molto sfizioso a base di pesce.
per porzione - Calorie: 375kcal | Gras: 15,05g | Carb: 38,81g | Prot: 24,63g
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Torta di Mele Light
Torta di mele senza burro.
per porzione - Calorie: 112kcal | Gras: 1,04g | Carb: 22,31g | Prot: 3,68g
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Pancakes Ai Mirtilli e Yogurt Greco
Perfetti per il brunch della domenica.
per porzione - Calorie: 114kcal | Gras: 1,48g | Carb: 17,58g | Prot: 7,38g
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Torta Light con Ricotta e Cioccolato
Deliziosa torta con la ricotta e cioccolato.
per porzione - Calorie: 157kcal | Gras: 4,67g | Carb: 24,60g | Prot: 5,09g
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Pasta Asparagi e Philadelphia
Piatto unico veloce e saporito.
per porzione - Calorie: 416kcal | Gras: 6,91g | Carb: 74,76g | Prot: 22,43g
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Mini Tortine
Un dolce delizioso facile da preparare.
per porzione - Calorie: 116kcal | Gras: 4,63g | Carb: 15,85g | Prot: 2,76g
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Pancakes Light
Pancakes con solo uova, crusca e dolcificante Stevia.
per porzione - Calorie: 42kcal | Gras: 1,53g | Carb: 4,22g | Prot: 3,19g
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Muffin Super-Light alla Cannella
Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.
per porzione - Calorie: 43kcal | Gras: 0,24g | Carb: 9,01g | Prot: 2,46g
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Pancakes alla Banana con Farina di Segale
Pancakes ultra-light e proteici a base di albumi, banana e farina di segale.
per porzione - Calorie: 43kcal | Gras: 0,16g | Carb: 8,15g | Prot: 2,59g
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Pancakes Light
Facili e veloci da preparare, poco calorici, leggeri e saporiti.
per porzione - Calorie: 40kcal | Gras: 0,59g | Carb: 6,96g | Prot: 1,61g
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Pollo Light al Forno
Pollo cotto al forno con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 113kcal | Gras: 2,88g | Carb: 5,88g | Prot: 15,84g
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Crostata Light alle Prugne
Una crostata a base di crema di latte, polpa di frutta e prugne.
per porzione - Calorie: 93kcal | Gras: 1,19g | Carb: 17,78g | Prot: 2,54g
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Torta di Mele Light
Tante mele, ingredienti semplici.
per porzione - Calorie: 144kcal | Gras: 0,95g | Carb: 32,08g | Prot: 3,12g
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Torta alle Mele Light
Torta alle mele con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 169kcal | Gras: 1,89g | Carb: 35,11g | Prot: 3,74g
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Muffin al Ciobar Light
Facili veloci e light.
per porzione - Calorie: 125kcal | Gras: 4,15g | Carb: 19,95g | Prot: 2,46g
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Biscotti d'Avena Dukan
Perfette per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 148kcal | Gras: 5,30g | Carb: 16,00g | Prot: 8,78g
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