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Torta di Farina di Cocco Yogurt
Torta buonissima, soffice e irresistibile.
per porzione - Calorie: 86kcal | Gras: 2,00g | Carb: 12,87g | Prot: 2,80g
Muffin al Latte di Mandorla con Gocce di Cioccolato
da utente: jade.hrn
Dolce, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 259kcal | Gras: 13,52g | Carb: 28,83g | Prot: 4,72g
Biscotti Proteici con Farina di Mandorle e Farina D'avena
da utente: pierdragone
Morbido, gommoso e generosamente tempestato di gocce di cioccolato.
per porzione - Calorie: 48kcal | Gras: 2,36g | Carb: 4,68g | Prot: 2,66g
Torta di Mirtilli con Yogurt Greco
da utente: gy1995
Così soffice, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 195kcal | Gras: 2,97g | Carb: 33,56g | Prot: 9,75g
Muffin Cacao e Burro di Mandorle
da utente: auradipi
Snack leggero, umido e salutare.
per porzione - Calorie: 79kcal | Gras: 2,61g | Carb: 7,55g | Prot: 6,00g
Pasta Verdure e Ricotta
da utente: Tweedys7
Una ricetta per un pranzo sano.
per porzione - Calorie: 527kcal | Gras: 15,55g | Carb: 77,26g | Prot: 27,56g
Penne Pomodoro e Mozzarella
da utente: Forza&coraggio
Una ricetta sfiziosa ed economica per preparare la classica pasta italiana.
per porzione - Calorie: 540kcal | Gras: 21,07g | Carb: 65,62g | Prot: 24,89g
Biscotti Avena e Cacao
da utente: barbaraspirito
Ricetta sana, gustosa e senza uova.
per porzione - Calorie: 66kcal | Gras: 3,36g | Carb: 10,43g | Prot: 1,26g
Tortino Uova e Avena
da utente: DaveT92
Semplici, gustosi e ipocalorici.
per porzione - Calorie: 106kcal | Gras: 2,13g | Carb: 13,32g | Prot: 7,03g
Porridge Cocco e Cacao
da utente: Oriana.filieri
Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco.
per porzione - Calorie: 320kcal | Gras: 9,81g | Carb: 33,56g | Prot: 22,42g
Pasta Zucchine e Pancetta
da utente: helena_aliperti
Un piatto facile da preparare per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 397kcal | Gras: 21,32g | Carb: 38,78g | Prot: 12,92g
Polpette Vitello e Spinaci
da utente: zetaeffe
Piatto delizioso per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 58kcal | Gras: 2,43g | Carb: 2,76g | Prot: 6,40g
Pesto Rucola e Mandorle
da utente: Vada91
Variante sfiziosa e light del classico pesto, perfetto da abbinare a pasta integrale o di farro.
per porzione - Calorie: 70kcal | Gras: 6,35g | Carb: 2,42g | Prot: 1,93g
Crostata Ricotta e Nutella
da utente: JonnyJoy
Facile ricetta per preparare un dolce gustosissimo.
per porzione - Calorie: 387kcal | Gras: 20,54g | Carb: 44,01g | Prot: 6,18g
Crepes Avena e Cacao
da utente: SilviaNaldi
Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
per porzione - Calorie: 220kcal | Gras: 7,27g | Carb: 23,49g | Prot: 16,57g
Tortini Verdure e Formaggio
da utente: super8tt8
Tortini o "mattoncino" con verdure e formaggio.
per porzione - Calorie: 103kcal | Gras: 3,74g | Carb: 12,90g | Prot: 5,31g
Pasta Asparagi e Philadelphia
da utente: Tweedys7
Piatto unico veloce e saporito.
per porzione - Calorie: 416kcal | Gras: 6,91g | Carb: 74,76g | Prot: 22,43g
Cotolette Ricotta e Zucchine
da utente: Spartano_0
Piatto salato senza zuccheri aggiunti.
per porzione - Calorie: 69kcal | Gras: 3,36g | Carb: 5,49g | Prot: 4,35g
Tortino Ricotta e Spinaci
da utente: Maurooooooooo
Ricetta veloce, salata e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 10,92g | Carb: 15,91g | Prot: 6,82g
Frullato Barbabietola e Banana
da utente: giadanicolai.gn
Così rinfrescante, delizioso e salutare.
per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 0,43g | Carb: 40,87g | Prot: 2,26g
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da utente: Valentina plus
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
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Semplice, senza farina e delizioso.

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