Ricette per Quadretti di Ricotta e Yogurt

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	Budino Proteico da utente: nick595 Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine. per porzione - Calorie: 290kcal \| Gras: 2,57g \| Carb: 37,19g \| Prot: 38,79g
	Torta alle Mele Light da utente: spookyvale Torta alle mele con pochi grassi. per porzione - Calorie: 169kcal \| Gras: 1,89g \| Carb: 35,11g \| Prot: 3,74g
	Torta al Cioccolato Semplice da utente: MattBitch Torta al cioccolato perfetta per colazione. Volendo si può aggiungere una manciata di noci tostate. per porzione - Calorie: 286kcal \| Gras: 7,51g \| Carb: 50,71g \| Prot: 4,51g
	Gnocco Fritto da utente: AngelaB88 Ricetta veloce, semplice e facile. per porzione - Calorie: 333kcal \| Gras: 23,20g \| Carb: 26,66g \| Prot: 4,26g
	Torta al Limone Fit da utente: giorgia_frizzera Spuntino morbido, umido e delizioso. per porzione - Calorie: 149kcal \| Gras: 1,40g \| Carb: 23,93g \| Prot: 9,92g
	Frittella da utente: f_cam Colazione o spuntino ipocalorico. per porzione - Calorie: 147kcal \| Gras: 0,47g \| Carb: 23,14g \| Prot: 10,77g
	Fettamisù da utente: annaganci Variante fit del tiramisù semplice e veloce. per porzione - Calorie: 214kcal \| Gras: 7,02g \| Carb: 35,22g \| Prot: 8,98g
	Torta Raffaello Sg da utente: xeligi Semplice, senza farina e delizioso. per porzione - Calorie: 130kcal \| Gras: 8,86g \| Carb: 9,42g \| Prot: 4,20g
	Focaccia da utente: 19bogdan9_4 Semplice e facile da preparare. per porzione - Calorie: 180kcal \| Gras: 1,06g \| Carb: 33,93g \| Prot: 7,84g
	Crostata Vegana alla Marmellata da utente: auroraghezzi Deliziosa torta vegana alle fragole a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 223kcal \| Gras: 7,54g \| Carb: 35,45g \| Prot: 3,20g
	Pane alla Banana da utente: ocellomichela Delizie al forno gustose, perfette con caffè o tè. per porzione - Calorie: 145kcal \| Gras: 6,29g \| Carb: 16,26g \| Prot: 5,77g
	Cake Speziato al Caffè da utente: pasticceeno Ricetta ricca, moderatamente dolce e ipocalorica. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 7,03g \| Carb: 15,91g \| Prot: 1,90g
	Plumcake Proteico alle Carote da utente: m_d_p71 Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico. per porzione - Calorie: 103kcal \| Gras: 1,42g \| Carb: 8,61g \| Prot: 13,13g
	Panciock Light da utente: idamisasi Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici. per porzione - Calorie: 175kcal \| Gras: 3,97g \| Carb: 23,26g \| Prot: 9,45g
	Ciambella al Cioccolato Vegano da utente: elena.curti Super umido, soffice e delizioso. per porzione - Calorie: 201kcal \| Gras: 8,82g \| Carb: 45,09g \| Prot: 7,22g
	Ciambelline alla Zucca da utente: caschi92 Spuntino sano e delizioso. per porzione - Calorie: 47kcal \| Gras: 0,81g \| Carb: 5,82g \| Prot: 3,73g
	Torta 7 Vasetti da utente: sofi.porto Soffice, umido e delizioso. per porzione - Calorie: 239kcal \| Gras: 9,43g \| Carb: 34,56g \| Prot: 3,71g
	Carbonara da utente: davidetranchina13 Piatto di pasta gustoso e soddisfacente. per porzione - Calorie: 613kcal \| Gras: 31,55g \| Carb: 61,86g \| Prot: 21,02g
	Pancake Proteici da utente: purpuca Colazione semplice e veloce deliziosa. per porzione - Calorie: 287kcal \| Gras: 5,06g \| Carb: 28,88g \| Prot: 29,79g
	Biscotti Cocco Cioccolato Avena da utente: mena1994 Biscotti sani, facili da preparare e straordinariamente deliziosi. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 7,37g \| Carb: 6,43g \| Prot: 2,31g