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1 scatoletta (185 g), sgocciolato

Tonno in Scatola

Valori Nutrizionali
Porzione
1 scatoletta (185 g), sgocciolato
per porzione
% AR*
Energia
777 kJ
9%
186 kcal
Grassi
1,31g
2%
Grassi Saturi
0,374g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,254g
Grassi Polinsaturi
0,539g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
40,82g
82%
Sale
1,35g
23%
Colesterolo
48mg
Potassio
379mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
9%
di GDA*
(186 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (93%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
186
Gras
1,31g
Carb
0g
Prot
40,82g
Ci sono 186 calorie in Tonno in Scatola (1 scatoletta (185 g), sgocciolato).
Divisione Calorie: 7% gras, 0% carb, 93% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (85 g) 99
100 g 116
1 scatoletta (185 g), sgocciolato 186

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Vedi anche:

Tonno al Naturale
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Nostromo Tonno in Scatola
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