Ricette per Pancake di Avena e Spinaci

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	Biscotti con Mandorle e Nocciole da utente: Giulietta01-97 Moderatamente dolce, semplice e delizioso. per porzione - Calorie: 169kcal \| Gras: 4,62g \| Carb: 5,51g \| Prot: 1,97g
	Banana Bread con Frutti di Bosco da utente: Dendelu02 Umido, gustoso e profumato. per porzione - Calorie: 205kcal \| Gras: 11,14g \| Carb: 19,38g \| Prot: 6,00g
	Pasta e Fagioli in Bianco da utente: Freebulls Deliziosa pasta in salsa di fagioli. per porzione - Calorie: 454kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 75,61g \| Prot: 16,78g
	Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno da utente: Lally1981 Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato. per porzione - Calorie: 227kcal \| Gras: 8,94g \| Carb: 10,94g \| Prot: 25,63g
	Muffin alla Banana e Cioccolato da utente: Anna16c Al forno gustoso e a basso contenuto calorico buono per uno spuntino. per porzione - Calorie: 205kcal \| Gras: 9,59g \| Carb: 23,11g \| Prot: 6,73g
	Biscotti Di Farina D'Avena Alla Banana da utente: Sam.oxa Snack gommoso, dolce e gustoso. per porzione - Calorie: 289kcal \| Gras: 11,41g \| Carb: 34,31g \| Prot: 11,33g
	Muffin Light Mandorle e Carote da utente: yuri.carlesso Spuntino delizioso, sano e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 97kcal \| Gras: 1,80g \| Carb: 18,21g \| Prot: 2,10g
	Muffin Banana Cannella e Cioccolato da utente: MimitehNidawi Dolce, morbido e molto gustoso. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 7,55g \| Carb: 37,98g \| Prot: 4,79g
	Gelato alla Banana e Lamponi da utente: rodica.manea Questo gelato è adatto ai vegani, dolcificato naturalmente con frutta e una delizia perfetta per l'estate. per porzione - Calorie: 80kcal \| Gras: 1,38g \| Carb: 17,06g \| Prot: 1,46g
	Pane Integrale con Farina di Lupini da utente: angeloam Pane semplice e delizioso con tre tipi di farina. per porzione - Calorie: 202kcal \| Gras: 3,69g \| Carb: 27,43g \| Prot: 12,81g
	Muffin al Cioccolato e Banana da utente: carlottatotta Muffin umidi e incredibilmente gustosi ricchi di proteine. per porzione - Calorie: 94kcal \| Gras: 2,61g \| Carb: 15,86g \| Prot: 3,07g
	Pane Bianco D'uovo in Farina di Cocco da utente: debbimazzo Ricetta morbida, gustosa e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 4,88g \| Carb: 2,12g \| Prot: 4,97g
	Pasta al Sugo di Carni Rosse da utente: chiarasturzo05 Un pranzo o una cena soddisfacente. per porzione - Calorie: 434kcal \| Gras: 9,04g \| Carb: 63,16g \| Prot: 23,28g
	Platessa con Erbe Aromatiche e Parmigiano da utente: FatSecret_IT_it Un piatto veloce, leggero e proteico. per porzione - Calorie: 255kcal \| Gras: 9,05g \| Carb: 7,26g \| Prot: 34,50g
	Pasta Verdure e Ricotta da utente: Tweedys7 Una ricetta per un pranzo sano. per porzione - Calorie: 527kcal \| Gras: 15,55g \| Carb: 77,26g \| Prot: 27,56g
	Porridge Cocco e Cacao da utente: Oriana.filieri Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco. per porzione - Calorie: 320kcal \| Gras: 9,81g \| Carb: 33,56g \| Prot: 22,42g
	Pesto Rucola e Mandorle da utente: Vada91 Variante sfiziosa e light del classico pesto, perfetto da abbinare a pasta integrale o di farro. per porzione - Calorie: 70kcal \| Gras: 6,35g \| Carb: 2,42g \| Prot: 1,93g
	Crostata Ricotta e Nutella da utente: JonnyJoy Facile ricetta per preparare un dolce gustosissimo. per porzione - Calorie: 387kcal \| Gras: 20,54g \| Carb: 44,01g \| Prot: 6,18g
	Tortini Verdure e Formaggio da utente: super8tt8 Tortini o "mattoncino" con verdure e formaggio. per porzione - Calorie: 103kcal \| Gras: 3,74g \| Carb: 12,90g \| Prot: 5,31g
	Pane al Cioccolato di Grano Saraceno da utente: Gimrion Pane senza zucchero e ipocalorico. per porzione - Calorie: 59kcal \| Gras: 2,00g \| Carb: 5,94g \| Prot: 3,15g