Ricette per Panino Integrale con Olio

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	Torta di Farina D'avena da utente: CMD.M Delizioso dolce al forno. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 8,03g \| Carb: 16,86g \| Prot: 9,45g
	Risotto alla Monzese da utente: FatSecret_IT_it Con salsiccia locale e rosmarino. per porzione - Calorie: 584kcal \| Gras: 20,57g \| Carb: 72,51g \| Prot: 20,28g
	Crostata Mele da utente: carlastra Dolce, delizioso e profumato. per porzione - Calorie: 409kcal \| Gras: 13,10g \| Carb: 64,80g \| Prot: 8,13g
	Orata al Forno da utente: Francesca.Fit Leggera e gustosa orata al forno. per porzione - Calorie: 521kcal \| Gras: 23,67g \| Carb: 3,58g \| Prot: 66,61g
	Conchiglioni Zucca e Pecorino da utente: mgisa Pasta autunnale semplice e saporita. per porzione - Calorie: 720kcal \| Gras: 29,20g \| Carb: 83,91g \| Prot: 31,44g
	Fagioli Rossi Soffritti da utente: FatSecret_IT_it Legumi con soffritto di cipolla. per porzione - Calorie: 332kcal \| Gras: 11,89g \| Carb: 42,53g \| Prot: 16,36g
	Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente da utente: Nunuang Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera. per porzione - Calorie: 289kcal \| Gras: 18,11g \| Carb: 26,84g \| Prot: 4,70g
	Torta al Cioccolato da utente: valeriabalzano Dessert delizioso e così morbido. per porzione - Calorie: 126kcal \| Gras: 8,05g \| Carb: 4,02g \| Prot: 8,26g
	Ke Toast da utente: unamammaquasiketo Ricetta a basso contenuto di zucchero e ricca di fibre. per porzione - Calorie: 541kcal \| Gras: 44,99g \| Carb: 23,39g \| Prot: 14,22g
	Trippa alla Milanese da utente: davidoskky Piatto gustoso per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 313kcal \| Gras: 15,42g \| Carb: 23,61g \| Prot: 20,80g
	Orecchiette All’insalata da utente: ksenia.kh Questa insalata di pasta fresca deliziosa e veloce da preparare non puoi resistere. per porzione - Calorie: 531kcal \| Gras: 26,40g \| Carb: 64,86g \| Prot: 10,98g
	Torta Salata alle Zucchine da utente: angyna91 Facile, veloce e delizioso. per porzione - Calorie: 273kcal \| Gras: 16,85g \| Carb: 14,94g \| Prot: 14,81g
	Taralli di Ceci da utente: tluigi Semplice e facile da realizzare. per porzione - Calorie: 201kcal \| Gras: 11,85g \| Carb: 15,84g \| Prot: 6,79g
	Torta Cioccolato e Mandorle da utente: Giogi_ Ricco, umido e dolce. per porzione - Calorie: 304kcal \| Gras: 14,89g \| Carb: 33,64g \| Prot: 7,42g
	Pasta e Fagioli in Bianco da utente: Freebulls Deliziosa pasta in salsa di fagioli. per porzione - Calorie: 454kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 75,61g \| Prot: 16,78g
	Ciambella di Carote da utente: Makara888 Spuntino delizioso, umido e ricco di fibra. per porzione - Calorie: 308kcal \| Gras: 17,60g \| Carb: 23,80g \| Prot: 14,30g
	Frittata Vegana di Ceci e Zucchine da utente: Tapirante53 È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda. per porzione - Calorie: 160kcal \| Gras: 11,20g \| Carb: 11,43g \| Prot: 3,88g
	Torta Di Verdure da utente: emma.lod Piatto lussuoso e super delizioso con molte verdure diverse. per porzione - Calorie: 231kcal \| Gras: 13,70g \| Carb: 21,63g \| Prot: 7,00g
	Cocco crudo e tavoletta di cioccolato da utente: Maria Paola Sbl Un dolce facile, senza cottura e incredibilmente gustoso che adorerai. per porzione - Calorie: 275kcal \| Gras: 26,96g \| Carb: 5,65g \| Prot: 2,29g
	Muffin Integrali da utente: albamoroso98 Sano, delizioso e morbido. per porzione - Calorie: 101kcal \| Gras: 3,83g \| Carb: 13,86g \| Prot: 2,15g