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Quadretti di Ricotta e Yogurt
Tenera, gustosa e soffice.
per porzione - Calorie: 78kcal | Gras: 2,38g | Carb: 8,88g | Prot: 7,03g
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Budino di Banana e Cacao
Ricetta dolce, tenera e facile da preparare.
per porzione - Calorie: 331kcal | Gras: 6,40g | Carb: 33,22g | Prot: 40,29g
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Cheesecake ai Frutti di Bosco
Dessert da forno dolce e cremoso.
per porzione - Calorie: 327kcal | Gras: 17,91g | Carb: 47,07g | Prot: 9,70g
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Gelato di Soia alla Nocciola
Cremoso, ricco e incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 364kcal | Gras: 33,25g | Carb: 35,00g | Prot: 11,25g
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Pancake a Basso Contenuto di Grassi
Pancake veloci e salutari.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 0,43g | Carb: 29,07g | Prot: 16,44g
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Muffin Cacao e Burro di Mandorle
Snack leggero, umido e salutare.
per porzione - Calorie: 79kcal | Gras: 2,61g | Carb: 7,55g | Prot: 6,00g
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Insalata di Pasta Fredda
Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 8,02g | Carb: 22,58g | Prot: 9,51g
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Insalata di Piselli e Cetrioli
Contorno a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 144kcal | Gras: 9,57g | Carb: 12,75g | Prot: 4,16g
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Frittelle di Avena al Cioccolato
Una colazione o uno spuntino a 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 59kcal | Gras: 0,78g | Carb: 7,82g | Prot: 4,44g
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Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.
per porzione - Calorie: 272kcal | Gras: 5,91g | Carb: 41,38g | Prot: 9,82g
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Insalata di Baccalà, Arance e Avocado
Un secondo veloce, sano e gustosissimo.
per porzione - Calorie: 363kcal | Gras: 15,70g | Carb: 17,69g | Prot: 38,99g
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Cookie di Dadi Secchi e Frutta
Snack gommoso, gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 5,22g | Carb: 11,12g | Prot: 2,10g
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Banana Bread con Frutti di Bosco
Umido, gustoso e profumato.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 11,14g | Carb: 19,38g | Prot: 6,00g
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Frittata di Uova e Pan Grattato
Veloce, semplice e delizioso.
per porzione - Calorie: 187kcal | Gras: 8,93g | Carb: 15,50g | Prot: 10,31g
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Panini al Latte con Gocce di Cioccolato
Panini dolci con gocce di cioccolato.
per porzione - Calorie: 154kcal | Gras: 3,90g | Carb: 25,18g | Prot: 4,21g
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Lasagne di Pane Carasau e Platessa
Abbinato al pecorino sardo, vi sorpenderá!
per porzione - Calorie: 318kcal | Gras: 12,23g | Carb: 26,70g | Prot: 24,78g
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Muffin Fragola e Gocce di Cioccolato
Dolce, delizioso e morbido.
per porzione - Calorie: 194kcal | Gras: 7,22g | Carb: 28,23g | Prot: 3,82g
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Torta Allo Yogurt con Cioccolato Fondente
Soffice e umido da forno buono con basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 180kcal | Gras: 7,04g | Carb: 26,35g | Prot: 2,59g
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Biscotti Integrali con Pezzi di Cioccolato
Snack leggermente dolce, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 143kcal | Gras: 6,10g | Carb: 18,17g | Prot: 3,05g
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Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
per porzione - Calorie: 227kcal | Gras: 8,94g | Carb: 10,94g | Prot: 25,63g
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