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Plumcake alle Carote
Perfetto da abbinare al caffè o al tè al mattino.
per porzione - Calorie: 127kcal | Gras: 2,32g | Carb: 31,41g | Prot: 3,94g
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Torta Spumosa
Snack morbido, gustoso e povero di zuccheri.
per porzione - Calorie: 90kcal | Gras: 2,74g | Carb: 6,82g | Prot: 8,48g
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Pasta con le Zucchine
Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 471kcal | Gras: 20,67g | Carb: 56,02g | Prot: 20,83g
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Pane Croccante al Forno
Merenda facile e veloce da preparare.
per porzione - Calorie: 571kcal | Gras: 41,18g | Carb: 33,15g | Prot: 18,43g
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Pasta Zucchine e Pancetta
Un piatto facile da preparare per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 397kcal | Gras: 21,32g | Carb: 38,78g | Prot: 12,92g
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Penne al Salmone
Piatto cremoso con 5 ingredienti.
per porzione - Calorie: 591kcal | Gras: 18,59g | Carb: 54,78g | Prot: 47,65g
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Muesli nella Friggitrice Ad Aria
Una colazione o uno spuntino facile da preparare.
per porzione - Calorie: 136kcal | Gras: 6,43g | Carb: 13,69g | Prot: 4,19g
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Crepe al Cioccolato
Delizioso dessert a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 142kcal | Gras: 2,80g | Carb: 19,56g | Prot: 8,51g
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Calzone
Piatto da forno gustoso senza lievito.
per porzione - Calorie: 209kcal | Gras: 8,22g | Carb: 25,47g | Prot: 8,17g
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Biscotti alle Mandorle
Biscotti fragranti e buonissimi pronti in soli 5 minuti nel microonde.
per porzione - Calorie: 95kcal | Gras: 6,50g | Carb: 5,00g | Prot: 3,17g
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Finocchi Gratinati
Gratinati con formaggio e pan grattato.
per porzione - Calorie: 211kcal | Gras: 17,00g | Carb: 9,48g | Prot: 5,63g
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Ciambella allo Yogurt
Ciambella senza burro.
per porzione - Calorie: 332kcal | Gras: 13,01g | Carb: 47,60g | Prot: 6,46g
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Oyakodon
Un piatto tipico della cucina giapponese.
per porzione - Calorie: 400kcal | Gras: 8,55g | Carb: 49,71g | Prot: 23,39g
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Risotto ai Carciofi
Risotto con cuori di carciofi e parmigiano.
per porzione - Calorie: 490kcal | Gras: 15,35g | Carb: 75,86g | Prot: 12,73g
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Insalata Leggera, Estiva con Frutta
Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento.
per porzione - Calorie: 204kcal | Gras: 1,28g | Carb: 48,33g | Prot: 3,98g
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Calamari in Umido
Calamari con piselli in pentola a pressione.
per porzione - Calorie: 482kcal | Gras: 11,64g | Carb: 34,14g | Prot: 54,34g
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Risotto alle Fragole
Risotto primaverile gustoso.
per porzione - Calorie: 280kcal | Gras: 7,81g | Carb: 43,62g | Prot: 5,02g
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Muffin alla Cheesecake
Muffin a basso contenuto calorico leggeri e gustosi che ti gusterai.
per porzione - Calorie: 168kcal | Gras: 8,46g | Carb: 17,10g | Prot: 11,91g
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Rollé al Mascarpone
Delizioso, semplicissimo da fare e perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 375kcal | Gras: 28,84g | Carb: 26,04g | Prot: 4,17g
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Palline al Cocco
Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 7,78g | Carb: 7,47g | Prot: 1,83g
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