| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
Energia
335 kJ
4%
80 kcal
Grassi
4,5g
6%
Grassi Saturi
0,829g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,898g
Grassi Polinsaturi
1,378g
Carboidrati
7,36g
3%
Zuccheri
0,84g
1%
Fibra
4,6g
Proteine
5,76g
12%
Sale
1,42g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
904mg
45%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (44%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
80
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Gras
4,5g
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Carb
7,36g
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Prot
5,76g
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Ci sono 80 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (200 g).
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| Divisione Calorie: 44% gras, 32% carb, 25% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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