Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Spinaci Novelli

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
29 kJ
0%
7 kcal
Grassi
0,12g
0%
Grassi Saturi
0,019g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,05g
Carboidrati
1,09g
0%
Zuccheri
0,13g
0%
Fibra
0,7g
Proteine
0,86g
2%
Sodio
24mg
Colesterolo
0mg
Potassio
167mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 24 nov 09 07:35
< 1%
di GDA*
(7 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (39%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
7
Gras
0,12g
Carb
1,09g
Prot
0,86g
Ci sono 7 calorie in Spinaci Novelli (1 tazza).
Divisione Calorie: 12% gras, 49% carb, 39% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia giovane -
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 tazza 7
1 porzione (30 g) 7
100 g 23

Correlati tipi di Spinaci:

Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Correlati tipi di Verdure:

Funghi
Pomodori Rossi
Cipolle
Lattuga
Carote
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Esselunga Spinaci Novelli
Quiche di Spinaci senza Carne
Soufflè di Spinaci
Ravioli Ricotta e Spinaci
Insalata di Spinaci
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