Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (90 g)

Tonno Fresco

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (90 g)
per porzione
% AR*
Energia
586 kJ
7%
140 kcal
Grassi
6,21g
9%
Grassi Saturi
1,309g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,912g
Grassi Polinsaturi
2,478g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,72g
39%
Sale
0,09g
2%
Colesterolo
28mg
Potassio
241mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:03
7%
di GDA*
(140 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (59%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
140
Gras
6,21g
Carb
0g
Prot
19,72g
Ci sono 140 calorie in Tonno Fresco (1 porzione).
Divisione Calorie: 41% gras, 0% carb, 59% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (90 g) 140
100 g 156

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Tonno in Olio (in Scatola)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

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