Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Tonno Fresco

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
651 kJ
8%
156 kcal
Grassi
6,9g
10%
Grassi Saturi
1,455g
7%
Grassi Monoinsaturi
2,124g
Grassi Polinsaturi
2,754g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
21,92g
44%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
31mg
Potassio
267mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:03
8%
di GDA*
(156 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (59%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
156
Gras
6,9g
Carb
0g
Prot
21,92g
Ci sono 156 calorie in Tonno Fresco (100 g).
Divisione Calorie: 41% gras, 0% carb, 59% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (90 g) 140
100 g 156

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

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Pesce
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

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