Database degli alimenti e contacalorie  

1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)

Trota al Forno o alla Griglia

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce)
per porzione
% AR*
Energia
645 kJ
8%
154 kcal
Grassi
7,51g
11%
Grassi Saturi
1,926g
10%
Grassi Monoinsaturi
2,579g
Grassi Polinsaturi
2,414g
Carboidrati
0,34g
0%
Zuccheri
0,07g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,98g
40%
Sale
0,74g
12%
Colesterolo
57mg
Potassio
436mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(154 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (1%)
 
Grassi (45%)
 
Proteine (54%)

Foto

Trota al Forno o alla Griglia
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
154
Gras
7,51g
Carb
0,34g
Prot
19,98g
Ci sono 154 calorie in Trota al Forno o alla Griglia (1 piccola).
Divisione Calorie: 45% gras, 1% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 118
1 piccola (disossato, dopo essere stata cotta produce) 154
1 porzione (85 g) 160
100 g 188
1 media (disossata, dopo essere stata cotta produce) 306
1 grande (disossata, dopo essere stata cotta produce) 615

Correlati tipi di Trota:

Trota Iridea Salmonata (da Allevamento)
Trota Iridea Salmonata Selvatica
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Trota

Correlati tipi di Pesce:

Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Capone
Pesce
Salmone al Forno o alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
Pesce alla Griglia
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Platessa al Forno o alla Griglia
Tonno al Forno o alla Griglia
Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia)
Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno
Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Gastronomia di Mare Fettine di Trota Iridea
Conad Hamburger con Filetto di Trota Salmonata e Olive
Astro Gocce di Trota
Deluxe Cold Smoked Rainbow Trout
Emisfero Fishburger Trota Salmonata
Ittica Gesia Girella di Trota


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.