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Muffin Banana Cannella e Cioccolato
Dolce, morbido e molto gustoso.
per porzione - Calorie: 245kcal | Gras: 7,55g | Carb: 37,98g | Prot: 4,79g
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Clafoutis di Ciliegie
Dolce francese realizzabile con frutta morbida di stagione.
per porzione - Calorie: 159kcal | Gras: 7,96g | Carb: 19,34g | Prot: 3,47g
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Tagliatelle di Zucchine
Questo pasto sano e semplice è perfetto per un menu di famiglia.
per porzione - Calorie: 601kcal | Gras: 49,76g | Carb: 14,36g | Prot: 26,03g
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Torta di Mele
Delizia al forno a basso contenuto di grassi per dessert.
per porzione - Calorie: 177kcal | Gras: 1,59g | Carb: 34,64g | Prot: 5,15g
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Polpette di Merluzzo
Piatto delizioso per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 129kcal | Gras: 5,24g | Carb: 9,83g | Prot: 10,24g
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Torta Soffice Cioccolato e Datteri
Soffice e super profumata.
per porzione - Calorie: 419kcal | Gras: 19,73g | Carb: 39,00g | Prot: 18,54g
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Torta al Cioccolato Dukan
Semplice e sfizioso dolce.
per porzione - Calorie: 162kcal | Gras: 5,35g | Carb: 19,02g | Prot: 9,70g
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Dolce Proteico al Cioccolato
Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico.
per porzione - Calorie: 229kcal | Gras: 15,98g | Carb: 7,58g | Prot: 17,32g
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Torta Proteica al Cioccolato
Una torta ricca e ipocalorica che ha un sapore incredibile.
per porzione - Calorie: 71kcal | Gras: 2,04g | Carb: 16,64g | Prot: 6,00g
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Panino di Avena
Pane a basso contenuto di zucchero in padella.
per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 2,07g | Carb: 30,56g | Prot: 5,55g
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Insalata di Sedano
Un contorno facile da preparare con 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 14,86g | Carb: 6,79g | Prot: 7,86g
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Brownies di Fagioli
Dolce leggero per colazione.
per porzione - Calorie: 131kcal | Gras: 1,77g | Carb: 13,96g | Prot: 8,90g
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Torta di Nocciole
Ricco, umido e senza zucchero.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 40,57g | Carb: 18,20g | Prot: 9,41g
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Insalata di Pasta
Questa semplice e facilissima insalata di pasta fatta in casa è perfetta per tutte le età.
per porzione - Calorie: 359kcal | Gras: 9,38g | Carb: 54,25g | Prot: 13,88g
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Muffin alla Banana e Cioccolato
Al forno gustoso e a basso contenuto calorico buono per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 9,59g | Carb: 23,11g | Prot: 6,73g
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Ciambella di Carote
Spuntino delizioso, umido e ricco di fibra.
per porzione - Calorie: 308kcal | Gras: 17,60g | Carb: 23,80g | Prot: 14,30g
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Torta di Verdure
Questa torta di verdure è lussuosa con un sacco di verdure diverse con salsa di besciamella.
per porzione - Calorie: 209kcal | Gras: 6,15g | Carb: 32,40g | Prot: 5,68g
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Pane di Segale
Delizioso e ipocalorico, perfetto da abbinare a caffè o tè.
per porzione - Calorie: 162kcal | Gras: 1,07g | Carb: 29,53g | Prot: 6,17g
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Frittata di Farina di Ceci e Zucca
Ricetta sana e gustosa.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 5,14g | Carb: 19,91g | Prot: 6,38g
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Torta di Mele
Questa torta gustosa classica, semplice e incredibile renderà la tua giornata.
per porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 5,06g | Carb: 29,26g | Prot: 3,36g
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