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Tipo di Pasto
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Porridge Cocco e Cacao
da utente: Oriana.filieri
Porridge cremoso al cioccolato con scaglie di cocco.
per porzione - Calorie: 320kcal | Gras: 9,81g | Carb: 33,56g | Prot: 22,42g
Biscotti Banana e Nocciola con Scaglie di Cioccolato
da utente: Maresp20
Snack super veloce, morbido e goloso.
per porzione - Calorie: 138kcal | Gras: 6,77g | Carb: 16,53g | Prot: 2,77g
Fit-Tiramisù
da utente: Elisa.3
Dessert delizioso a basso contenuto calorico e senza cottura.
per porzione - Calorie: 273kcal | Gras: 7,04g | Carb: 28,67g | Prot: 21,71g
Ciambella Simil Pan di Spagna
da utente: Giulia_Maroni
Profumato e Soffice sponge cake.
per porzione - Calorie: 287kcal | Gras: 8,43g | Carb: 30,26g | Prot: 21,08g
French Toast
da utente: annaganci
Toast francese ricco di proteine e in forma con miele e noci.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 7,90g | Carb: 25,86g | Prot: 8,43g
Crêpes Proteiche Black & White
da utente: angelobennardo
Crepes leggere e deliziose con ripieno cremoso.
per porzione - Calorie: 145kcal | Gras: 3,04g | Carb: 9,91g | Prot: 17,35g
Torta di Nocciole
da utente: chiodoarrugginito
Ricco, umido e senza zucchero.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 40,57g | Carb: 18,20g | Prot: 9,41g
Pane Nuvola
da utente: annaganci
Leggero, gustoso e morbido.
per porzione - Calorie: 100kcal | Gras: 3,40g | Carb: 12,18g | Prot: 6,11g
Torta Soffice Cioccolato e Datteri
da utente: Giulia_Maroni
Soffice e super profumata.
per porzione - Calorie: 419kcal | Gras: 19,73g | Carb: 39,00g | Prot: 18,54g
Vellutata di Cannellini
da utente: ERICA17787
Deliziosa vellutata di cannellini.
per porzione - Calorie: 233kcal | Gras: 16,15g | Carb: 13,23g | Prot: 6,58g
Fettamisù
da utente: annaganci
Variante fit del tiramisù semplice e veloce.
per porzione - Calorie: 214kcal | Gras: 7,02g | Carb: 35,22g | Prot: 8,98g
Mugcake senza Farina
da utente: annaganci
Torta in tazza fit e veloce ma golosissima.
per porzione - Calorie: 262kcal | Gras: 11,60g | Carb: 25,31g | Prot: 13,84g
Tiramisù Fit
da utente: angelobennardo
Gustoso tiramisù, senza sensi di colpa!
per porzione - Calorie: 157kcal | Gras: 2,99g | Carb: 19,17g | Prot: 10,47g
Plumcake Bicolore
da utente: garsonejessica
Plumcake leggero e delizioso, perfetto per colazione, dessert o spuntino.
per porzione - Calorie: 135kcal | Gras: 5,08g | Carb: 17,09g | Prot: 4,27g
Conchiglioni Zucca e Pecorino
da utente: mgisa
Pasta autunnale semplice e saporita.
per porzione - Calorie: 720kcal | Gras: 29,20g | Carb: 83,91g | Prot: 31,44g
Palline di Cocco
da utente: fra.nacci93
Dolce leggero o spuntino di ricotta con cocco e cacao.
per porzione - Calorie: 50kcal | Gras: 3,83g | Carb: 2,25g | Prot: 1,30g
Indivia Belga Gratinata con Prosciutto
da utente: SpinUp
Piatto cremoso e di formaggio con indivia belga e prosciutto.
per porzione - Calorie: 319kcal | Gras: 19,41g | Carb: 20,53g | Prot: 17,03g
Muffin al Burro di Arachidi
da utente: Rg@1982
Muffin appena sfornati per gli amanti del burro di arachidi!
per porzione - Calorie: 274kcal | Gras: 11,64g | Carb: 37,95g | Prot: 5,93g
Pizza di Quinoa e Grano Saraceno
da utente: lubi.gold3
Pizza senza lattosio e glutine.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 6,81g | Carb: 16,49g | Prot: 8,70g
Orata al Forno
da utente: Francesca.Fit
Leggera e gustosa orata al forno.
per porzione - Calorie: 521kcal | Gras: 23,67g | Carb: 3,58g | Prot: 66,61g
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da utente: Hardrockerwoman
Dolce, sano e gommoso.
da utente: 19bogdan9_4
Semplice e facile da preparare.
da utente: _chiara_98__
Sano, delizioso e gommoso.
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Ricco, umido e sano.

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