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Torta di Mais con Gocce di Cioccolato
Delizia al forno dolce dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 9,53g | Carb: 31,10g | Prot: 6,53g
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Pirottino Cioccolato e Burro di Arachidi
Dessert facile, delizioso e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,63g | Prot: 3,19g
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Torta Dì Mele
Delizia al forno gustosa e dolce.
per porzione - Calorie: 84kcal | Gras: 2,05g | Carb: 14,02g | Prot: 2,22g
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Torta di Mele
Dessert fragrante, dolce e così delizioso.
per porzione - Calorie: 209kcal | Gras: 1,98g | Carb: 44,22g | Prot: 4,07g
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Risotto di Avena
Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro.
per porzione - Calorie: 429kcal | Gras: 16,26g | Carb: 46,31g | Prot: 23,74g
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Muffin di Mela
Muffin soffici, soffici e buonissimi ottimi per colazione, dessert o merenda
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per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 4,66g | Carb: 30,49g | Prot: 3,88g
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Pesto di Broccoli
In alternativa al pesto genovese, una salsa ipocalorica.
per porzione - Calorie: 96kcal | Gras: 8,54g | Carb: 3,02g | Prot: 2,93g
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Ciambellone di Albumi
Leggero, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 109kcal | Gras: 0,92g | Carb: 19,88g | Prot: 4,64g
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Cocco crudo e tavoletta di cioccolato
Un dolce facile, senza cottura e incredibilmente gustoso che adorerai.
per porzione - Calorie: 275kcal | Gras: 26,96g | Carb: 5,65g | Prot: 2,29g
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Frittella Di Mele
Semplice, sano e delizioso.
per porzione - Calorie: 33kcal | Gras: 0,21g | Carb: 4,52g | Prot: 3,11g
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Torta di Mele
Dolce a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 74kcal | Gras: 0,17g | Carb: 14,97g | Prot: 2,92g
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Frittelle di Avena
Una gustosa colazione o uno spuntino.
per porzione - Calorie: 206kcal | Gras: 5,59g | Carb: 28,52g | Prot: 8,46g
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Hamburger di Lenticchie e Quinoa
Un secondo vegetariano light.
per porzione - Calorie: 204kcal | Gras: 6,40g | Carb: 30,40g | Prot: 7,10g
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Ragù di Asparagi e Zucchine
La pasta al ragù di asparagi e zucchine sono un primo piatto primaverile saporito e ricco, reso ancora più gustoso dal prosciutto cotto.
per porzione - Calorie: 346kcal | Gras: 14,73g | Carb: 38,99g | Prot: 16,08g
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Mousse di Ricotta e Tonno
Una morbida crema proteica, veloce e gustosa.
per porzione - Calorie: 146kcal | Gras: 6,88g | Carb: 2,66g | Prot: 17,65g
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Muffin di Albumi
Dolce, morbido e gustoso.
per porzione - Calorie: 125kcal | Gras: 3,99g | Carb: 19,25g | Prot: 2,41g
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Muffin Fragola e Gocce di Cioccolato
Dolce, delizioso e morbido.
per porzione - Calorie: 194kcal | Gras: 7,22g | Carb: 28,23g | Prot: 3,82g
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Smoothie di Sesamo
Una colazione soddisfacente e ricca di sostanze nutritive.
per porzione - Calorie: 725kcal | Gras: 35,12g | Carb: 88,45g | Prot: 18,77g
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Insalata di Riso, Farro e Orzo
Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà.
per porzione - Calorie: 398kcal | Gras: 16,17g | Carb: 43,36g | Prot: 19,23g
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Torta di Mele
Delizioso, fragrante e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 97kcal | Gras: 0,27g | Carb: 27,59g | Prot: 5,31g
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