Ricette per Insalata di Mare

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	Crepes Light da utente: robgen911 Crepes veloci e ipocaloriche per dolci o salate. per porzione - Calorie: 91kcal \| Gras: 0,43g \| Carb: 16,06g \| Prot: 5,18g
	Cinnamon Rolls Light da utente: Hydraf Una versione leggera che è fragrante e morbida Cannella Rolls. per porzione - Calorie: 171kcal \| Gras: 2,50g \| Carb: 31,02g \| Prot: 4,58g
	Parmigiana di Melanzane da utente: Pollon1980 Parmigiana di melanzane super leggera e deliziosa. per porzione - Calorie: 424kcal \| Gras: 16,65g \| Carb: 30,51g \| Prot: 29,98g
	Pan di Spagna All’ananas da utente: gianluca carrozzo Dolce, tenero e così delizioso. per porzione - Calorie: 336kcal \| Gras: 15,10g \| Carb: 42,40g \| Prot: 6,20g
	Biscotti Girelle da utente: okv4li Dolce, gustoso e morbido. per porzione - Calorie: 291kcal \| Gras: 15,09g \| Carb: 31,73g \| Prot: 5,57g
	Girelle Biscotto da utente: luciairrera1 Pasticceria deliziosa e ipocalorica. per porzione - Calorie: 98kcal \| Gras: 1,41g \| Carb: 6,94g \| Prot: 15,90g
	Salsa Tonnata Light da utente: valeryoga Salsa cremosa a base di tonno. per porzione - Calorie: 192kcal \| Gras: 13,19g \| Carb: 0,62g \| Prot: 17,29g
	Torta All’acqua Pere e Cioccolato da utente: Ross1. Torta vegana al cioccolato con pere. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 13,86g \| Carb: 25,61g \| Prot: 2,74g
	Torta ai Cachi da utente: Tanito-85 Leggero, dolce e delizioso. per porzione - Calorie: 228kcal \| Gras: 6,30g \| Carb: 37,09g \| Prot: 5,38g
	Pane alle Banane da utente: g.fos Pane morbido alla banana con farina d'avena e farina integrale. per porzione - Calorie: 301kcal \| Gras: 14,03g \| Carb: 37,37g \| Prot: 5,51g
	Ciambella di Carote da utente: valevalet Ciambella leggera e soffice alla carota. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 24,80g \| Prot: 3,20g
	Lasagne al Radicchio e Funghi da utente: alicepel Pasta irresistibile resa più sana! per porzione - Calorie: 365kcal \| Gras: 20,84g \| Carb: 36,20g \| Prot: 8,15g
	Crema di Nocciole da utente: francescociccio02 Crema di nocciole fatta in casa con soli 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 6kcal \| Gras: 0,56g \| Carb: 0,08g \| Prot: 0,14g
	Pancake Proteici da utente: giorgina002 Pancake con farina di avena, albume e latte vegetale. per porzione - Calorie: 183kcal \| Gras: 7,11g \| Carb: 21,12g \| Prot: 8,71g
	Pasta Frolla Light da utente: fedeinze Spuntino morbido, goloso e senza zucchero. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 2,49g \| Carb: 7,29g \| Prot: 0,97g
	Ciambella con Gocce di Cioccolata da utente: Issoranimor Ciambella soffice per colazione o merenda. per porzione - Calorie: 402kcal \| Gras: 16,32g \| Carb: 56,13g \| Prot: 6,37g
	Sbriciolata da utente: Idris1234 Friabile e gommoso con ricotta e carruba. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 8,83g \| Carb: 28,51g \| Prot: 5,97g
	Porridge Mele e Cannella da utente: beabiancorosso Inizia la giornata nel modo giusto con questo ricco porridge di mele e cannella! per porzione - Calorie: 273kcal \| Gras: 6,60g \| Carb: 47,71g \| Prot: 7,98g
	Torta Cioccolato e Avena da utente: Valentaainn Una versione più sana della torta al cioccolato! per porzione - Calorie: 192kcal \| Gras: 7,98g \| Carb: 28,39g \| Prot: 3,40g
	Pancake di Banana da utente: karensoli19 Deliziose pancake di banana, accompagnato con fiocchi di latte. per porzione - Calorie: 105kcal \| Gras: 3,66g \| Carb: 12,19g \| Prot: 5,82g