Ricette per Insalata di Mare

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	Calzone da utente: ale.freddie Piatto da forno gustoso senza lievito. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 8,22g \| Carb: 25,47g \| Prot: 8,17g
	Frittelle alla Banana da utente: Antonio Sanna Ricetta colazione veloce con 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 62kcal \| Gras: 0,58g \| Carb: 11,80g \| Prot: 2,36g
	Pancake da utente: federica.grosso Colazione sana e una buona fonte di proteine. per porzione - Calorie: 147kcal \| Gras: 1,17g \| Carb: 19,25g \| Prot: 13,70g
	Biscotti All'avena e Banana con Gocce di Cioccolato da utente: Giorgia latte Delizia al forno veloce con 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 43kcal \| Gras: 0,79g \| Carb: 8,21g \| Prot: 1,01g
	Muffin Greci Allo Yogurt da utente: virginiasrule Delizia al forno salutare, ideale per colazione o merenda. per porzione - Calorie: 88kcal \| Gras: 1,08g \| Carb: 14,16g \| Prot: 4,77g
	Ciambelle Cheto da utente: robybice Snack senza zucchero e a basso contenuto di sodio. per porzione - Calorie: 117kcal \| Gras: 4,67g \| Carb: 18,23g \| Prot: 2,35g
	Biscotti di Avena e Cacao da utente: lucialuxlu Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero. per porzione - Calorie: 87kcal \| Gras: 5,28g \| Carb: 7,27g \| Prot: 2,81g
	Ciambella al Cioccolato Vegano da utente: elena.curti Super umido, soffice e delizioso. per porzione - Calorie: 201kcal \| Gras: 8,82g \| Carb: 45,09g \| Prot: 7,22g
	Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate da utente: NaimaNotFound Piatto incredibilmente delizioso, facile da preparare e naturalmente senza glutine perfetto per uno spuntino o un antipasto. per porzione - Calorie: 244kcal \| Gras: 7,12g \| Carb: 30,27g \| Prot: 12,45g
	Insalata Mista da utente: rebe2406 Piatto sano e ipocalorico. per porzione - Calorie: 261kcal \| Gras: 17,47g \| Carb: 13,30g \| Prot: 12,28g
	Pane alla Banana da utente: madbianna Snack al forno gustoso, perfetto con il caffè. per porzione - Calorie: 152kcal \| Gras: 0,88g \| Carb: 31,51g \| Prot: 4,29g
	Torta Soffice alla Marmellata da utente: narcos84 Dessert al forno umido e soffice. per porzione - Calorie: 256kcal \| Gras: 8,23g \| Carb: 38,05g \| Prot: 5,46g
	Spaghetti al Limone da utente: -Elena- Pasta cremosa, leggera e fresca. per porzione - Calorie: 426kcal \| Gras: 6,39g \| Carb: 70,69g \| Prot: 21,65g
	Muffins alla Banana con Uvetta da utente: piccolastar Spuntino al forno dolce e gustoso. per porzione - Calorie: 151kcal \| Gras: 1,72g \| Carb: 28,72g \| Prot: 4,00g
	Naan da utente: roskop Pane veloce con 4 ingredienti. per porzione - Calorie: 216kcal \| Gras: 1,35g \| Carb: 41,80g \| Prot: 8,85g
	Pasta con Pollo e Zucchine da utente: 849222b1d83a49209dff50edbaa19fc7 Piatto cremoso e soddisfacente per il pranzo. per porzione - Calorie: 497kcal \| Gras: 20,88g \| Carb: 48,21g \| Prot: 29,65g
	Lasagna di Zucchine da utente: tklderosa Lasagne di zucchine sane e di formaggio che adorerai. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 1,66g \| Carb: 1,43g \| Prot: 6,73g
	Biscotti Proteici da utente: cantaaurora Biscotti sani e friabili per uno spuntino pomeridiano. per porzione - Calorie: 137kcal \| Gras: 4,84g \| Carb: 22,14g \| Prot: 1,13g
	Muffin Proteici al Cioccolato da utente: sabrimuste Muffin al cioccolato morbidi e soddisfacenti. per porzione - Calorie: 64kcal \| Gras: 1,19g \| Carb: 7,43g \| Prot: 4,31g
	Pancake Integrale di Avena da utente: sfera80 Una colazione molto semplice e veloce da preparare per una mattinata impegnativa. per porzione - Calorie: 47kcal \| Gras: 0,97g \| Carb: 5,14g \| Prot: 3,81g