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Pancakse Perfetti
Colazione veloce, leggera e gustosa.
per porzione - Calorie: 88kcal | Gras: 1,58g | Carb: 14,26g | Prot: 4,90g
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Pane alla Banana
Delizie al forno gustose, perfette con caffè o tè.
per porzione - Calorie: 145kcal | Gras: 6,29g | Carb: 16,26g | Prot: 5,77g
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Banana Bread Goccia Cioccolata
Fragrante, umido e così delizioso.
per porzione - Calorie: 77kcal | Gras: 2,20g | Carb: 13,52g | Prot: 1,53g
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Brownies
Dolce, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 298kcal | Gras: 17,23g | Carb: 32,37g | Prot: 5,91g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Gras: 12,54g | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g
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Dolce Avena e Banana
Dessert gommoso e delizioso o come spuntino.
per porzione - Calorie: 165kcal | Gras: 4,46g | Carb: 26,84g | Prot: 6,07g
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Salsa Tonnata Light
Salsa cremosa a base di tonno.
per porzione - Calorie: 192kcal | Gras: 13,19g | Carb: 0,62g | Prot: 17,29g
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Pane Nuvola
Leggero, gustoso e morbido.
per porzione - Calorie: 100kcal | Gras: 3,40g | Carb: 12,18g | Prot: 6,11g
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Pane alla Banana
Un'ottima merenda gustosa anche a dieta.
per porzione - Calorie: 123kcal | Gras: 2,73g | Carb: 16,82g | Prot: 6,43g
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Muffin di Albumi
Dolce, tenero e delizioso.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 6,65g | Carb: 24,95g | Prot: 2,79g
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Ciambella
Soffice, dolce e umido.
per porzione - Calorie: 577kcal | Gras: 40,29g | Carb: 50,95g | Prot: 4,58g
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Fettamisù
Variante fit del tiramisù semplice e veloce.
per porzione - Calorie: 214kcal | Gras: 7,02g | Carb: 35,22g | Prot: 8,98g
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Mug Cake Pere
Una ricetta deliziosa, semplice e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 242kcal | Gras: 6,02g | Carb: 30,73g | Prot: 11,79g
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Torta Proteica senza Farina
Morbido, delizioso e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 193kcal | Gras: 9,76g | Carb: 14,02g | Prot: 14,27g
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Pane alla Banana
Snack umidi, dolci e deliziosi.
per porzione - Calorie: 440kcal | Gras: 23,37g | Carb: 48,16g | Prot: 9,26g
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Yogurt Magro alla Frutta
Facciamo il nostro yogurt alla frutta in casa.
per porzione - Calorie: 92kcal | Gras: 0,98g | Carb: 13,39g | Prot: 7,53g
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Crêpes di Crusca
Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.
per porzione - Calorie: 137kcal | Gras: 5,53g | Carb: 10,35g | Prot: 9,87g
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Banana Shake Light
Niente zucchero, zero grassi shake.
per porzione - Calorie: 130kcal | Gras: 1,13g | Carb: 23,38g | Prot: 7,98g
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Banana Bread con Frutti di Bosco
Umido, gustoso e profumato.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 11,14g | Carb: 19,38g | Prot: 6,00g
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Torta Proteica Allo Yogurt Greco
Ricetta facile e veloce per colazione o merenda.
per porzione - Calorie: 98kcal | Gras: 1,94g | Carb: 9,70g | Prot: 9,60g
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