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Tagliatelle di Zucchine
Questo pasto sano e semplice è perfetto per un menu di famiglia.
per porzione - Calorie: 601kcal | Gras: 49,76g | Carb: 14,36g | Prot: 26,03g
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Torta Salata alle Zucchine
Facile, veloce e delizioso.
per porzione - Calorie: 273kcal | Gras: 16,85g | Carb: 14,94g | Prot: 14,81g
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Carbonara
Un classico preferito: pasta in crema con pancetta!
per porzione - Calorie: 518kcal | Gras: 24,75g | Carb: 52,69g | Prot: 18,16g
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Crema di Nocciole
Crema di nocciole fatta in casa con soli 3 ingredienti.
per porzione - Calorie: 6kcal | Gras: 0,56g | Carb: 0,08g | Prot: 0,14g
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Biscotti d'Avena Dukan
Perfette per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 148kcal | Gras: 5,30g | Carb: 16,00g | Prot: 8,78g
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Panini Manitoba
Un dolcetto facile da preparare per la colazione o la merenda.
per porzione - Calorie: 161kcal | Gras: 2,94g | Carb: 24,97g | Prot: 7,16g
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Granola
Ricetta ipocalorica facile e veloce.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 3,78g | Carb: 10,12g | Prot: 5,77g
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Plum Cake Allo Yogurt Magro
Gustoso, morbido e poco zuccherino.
per porzione - Calorie: 83kcal | Gras: 0,15g | Carb: 17,48g | Prot: 2,68g
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Biscotti Rustici con Cioccolato Fondente
Dolcetto da forno a basso contenuto di zucchero e sodio.
per porzione - Calorie: 120kcal | Gras: 8,42g | Carb: 6,93g | Prot: 3,39g
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Torta di Farina di Cocco Yogurt
Torta buonissima, soffice e irresistibile.
per porzione - Calorie: 86kcal | Gras: 2,00g | Carb: 12,87g | Prot: 2,80g
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Muffin al Succo di Frutta
Ricetta semplice, facile e veloce per la colazione.
per porzione - Calorie: 105kcal | Gras: 4,38g | Carb: 12,60g | Prot: 3,07g
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Polpettine
Piatto delizioso per ogni momento della giornata.
per porzione - Calorie: 209kcal | Gras: 13,34g | Carb: 8,28g | Prot: 13,84g
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Torta al Cioccolato Fit
Splendidamente umido, tenero e delizioso.
per porzione - Calorie: 130kcal | Gras: 1,80g | Carb: 20,63g | Prot: 6,78g
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Barrette Proteiche Cioccolatose
Uno spuntino delizioso che puoi fare comodamente da casa tua.
per porzione - Calorie: 94kcal | Gras: 1,45g | Carb: 13,89g | Prot: 6,40g
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Torta di Mirtilli con Yogurt Greco
Così soffice, umido e delizioso.
per porzione - Calorie: 195kcal | Gras: 2,97g | Carb: 33,56g | Prot: 9,75g
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Granola
Una colazione leggermente dolce, croccante e sana.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 7,69g | Carb: 22,37g | Prot: 5,79g
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Torta di Carote
Snack gustoso, leggermente dolce e salutare.
per porzione - Calorie: 160kcal | Gras: 7,75g | Carb: 18,15g | Prot: 3,79g
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Muffins alla Banana con Uvetta
Spuntino al forno dolce e gustoso.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 1,72g | Carb: 28,72g | Prot: 4,00g
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Carbonara
Piatto di pasta gustoso e soddisfacente.
per porzione - Calorie: 613kcal | Gras: 31,55g | Carb: 61,86g | Prot: 21,02g
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Crostata Di Marmellata
Dolce e delizioso dessert.
per porzione - Calorie: 361kcal | Gras: 10,72g | Carb: 57,86g | Prot: 6,48g
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