Ricette per Calamari in Insalata

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	Pane fatto in Casa da utente: bina.cali Pane morbido e appena sfornato da condividere con la famiglia e gli amici. per porzione - Calorie: 207kcal \| Gras: 1,76g \| Carb: 38,80g \| Prot: 7,92g
	Insalata di Riso, Farro e Orzo da utente: brunolomonaco Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà. per porzione - Calorie: 398kcal \| Gras: 16,17g \| Carb: 43,36g \| Prot: 19,23g
	Insalata di Baccalà, Arance e Avocado da utente: Carmenpa79 Un secondo veloce, sano e gustosissimo. per porzione - Calorie: 363kcal \| Gras: 15,70g \| Carb: 17,69g \| Prot: 38,99g
	Torta di Prugne in Forma da utente: gianmarco.cirulli Umido, leggermente dolce e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 508kcal \| Gras: 12,15g \| Carb: 67,04g \| Prot: 27,05g
	Torta in Tazza ai Mirtilli da utente: Løra Ricetta facile e veloce per merenda. per porzione - Calorie: 351kcal \| Gras: 9,54g \| Carb: 37,04g \| Prot: 25,93g
	Biscotti Saiwa Gold fatti in Casa da utente: MikiFly86 Ricetta semplice, gustosa e ipocalorica. per porzione - Calorie: 50kcal \| Gras: 1,51g \| Carb: 7,35g \| Prot: 1,05g
	Crostata Proteica con Marmellata fatta in Casa da utente: ziolucio Un dolce goloso e facile da fare. per porzione - Calorie: 212kcal \| Gras: 10,27g \| Carb: 26,43g \| Prot: 3,65g
	Pane Bianco D'uovo in Farina di Cocco da utente: debbimazzo Ricetta morbida, gustosa e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 4,88g \| Carb: 2,12g \| Prot: 4,97g
	Bambù e Funghi Saltati in Padella con Pollo da utente: rosargia Questo piatto è super facile e ricco di proteine. per porzione - Calorie: 229kcal \| Gras: 6,38g \| Carb: 10,27g \| Prot: 34,06g
	Orecchiette con Tonno e Pomodori da utente: Mya.93 Un piatto per il pranzo con 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 452kcal \| Gras: 12,61g \| Carb: 34,60g \| Prot: 47,43g
	Pasta Fredda da utente: AndreaMemoli10 Un piatto appagante per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 475kcal \| Gras: 2,22g \| Carb: 90,83g \| Prot: 21,89g
	Castagnole da utente: giancuo Dolce di carnevale. per porzione - Calorie: 69kcal \| Gras: 3,79g \| Carb: 7,63g \| Prot: 1,07g
	Dolce Proteico al Cioccolato da utente: sawit75 Dessert al cioccolato cotto al microonde, low-carb, proteico. per porzione - Calorie: 229kcal \| Gras: 15,98g \| Carb: 7,58g \| Prot: 17,32g
	Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente da utente: Nunuang Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera. per porzione - Calorie: 289kcal \| Gras: 18,11g \| Carb: 26,84g \| Prot: 4,70g
	Pane Integrale da utente: francescariggio Perfetto da mangiare con caffè o tè. per porzione - Calorie: 222kcal \| Gras: 3,47g \| Carb: 42,61g \| Prot: 7,79g
	Torta Morbida alle Mele da utente: giancuo Piacevole dolcezza. per porzione - Calorie: 175kcal \| Gras: 5,57g \| Carb: 28,99g \| Prot: 2,48g
	Lasagna di Zucchine da utente: tklderosa Lasagne di zucchine sane e di formaggio che adorerai. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 1,66g \| Carb: 1,43g \| Prot: 6,73g
	Barretta Proteica da utente: roccosanapo Lo spuntino perfetto dopo l'allenamento. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 9,66g \| Carb: 24,47g \| Prot: 11,03g
	Pollo al Curry con Verdure da utente: Elisa 1975 Piatto delizioso e ricco di sostanze nutritive. per porzione - Calorie: 307kcal \| Gras: 10,24g \| Carb: 25,08g \| Prot: 27,96g
	Avenaburger da utente: FatSecret_IT_it Gustose polpette di avena e formaggio. per porzione - Calorie: 184kcal \| Gras: 9,57g \| Carb: 12,92g \| Prot: 11,37g