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Quiche con Spinaci e Tacchino
Ricetta deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 385kcal | Gras: 20,02g | Carb: 27,60g | Prot: 18,81g
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Lenticchie con Patate e Salsiccia
Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine.
per porzione - Calorie: 580kcal | Gras: 19,09g | Carb: 73,48g | Prot: 29,09g
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Insalata di Pasta Fredda
Un piatto veloce da preparare, gustoso e ideale per la stagione estiva.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 8,02g | Carb: 22,58g | Prot: 9,51g
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Muffin alle Mele e Cannella
Spuntino delizioso, leggero, a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 75kcal | Gras: 2,36g | Carb: 15,91g | Prot: 2,33g
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Biscotti di Pasta Frolla
Snack gustoso, a basso contenuto di zuccheri e calorie.
per porzione - Calorie: 42kcal | Gras: 1,76g | Carb: 5,94g | Prot: 0,67g
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Banana Bread con Frutti di Bosco
Umido, gustoso e profumato.
per porzione - Calorie: 205kcal | Gras: 11,14g | Carb: 19,38g | Prot: 6,00g
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Fusilli con Pomodorini e Stracchino
Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido.
per porzione - Calorie: 434kcal | Gras: 28,47g | Carb: 30,59g | Prot: 14,79g
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Muffin di Farina D'avena al Cacao
Questi muffin gustosi e soffici sono perfetti per una colazione o una merenda.
per porzione - Calorie: 29kcal | Gras: 0,67g | Carb: 2,27g | Prot: 2,94g
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Biscotti Banana e Fiocchi D'avena
Uno spuntino gustoso e senza sensi di colpa.
per porzione - Calorie: 86kcal | Gras: 3,17g | Carb: 12,19g | Prot: 2,14g
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Biscotti con Mandorle e Nocciole
Moderatamente dolce, semplice e delizioso.
per porzione - Calorie: 169kcal | Gras: 4,62g | Carb: 5,51g | Prot: 1,97g
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Pancake alla Banana e Cacao
Gustosa colazione con proteine aggiuntive.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 5,12g | Carb: 22,83g | Prot: 10,47g
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Crepes di Farina D'avena con Panna
Crepes semplici, soddisfacenti e gustose che adorerai.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 1,61g | Carb: 19,71g | Prot: 13,02g
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Pasta e Fagioli in Bianco
Deliziosa pasta in salsa di fagioli.
per porzione - Calorie: 454kcal | Gras: 9,46g | Carb: 75,61g | Prot: 16,78g
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Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
per porzione - Calorie: 227kcal | Gras: 8,94g | Carb: 10,94g | Prot: 25,63g
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Biscotti Di Farina D'Avena Alla Banana
Snack gommoso, dolce e gustoso.
per porzione - Calorie: 289kcal | Gras: 11,41g | Carb: 34,31g | Prot: 11,33g
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Pancake a Basso Contenuto di Grassi
Pancake veloci e salutari.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 0,43g | Carb: 29,07g | Prot: 16,44g
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Vegan Plum Cake Banana e Uvetta
Umido, delizioso e ricco di fibre.
per porzione - Calorie: 317kcal | Gras: 10,62g | Carb: 47,03g | Prot: 7,05g
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Muffin Light Mandorle e Carote
Spuntino delizioso, sano e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 97kcal | Gras: 1,80g | Carb: 18,21g | Prot: 2,10g
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Barrette Avena Mandorle Uvetta e Miele
Dolce, sano e gommoso.
per porzione - Calorie: 153kcal | Gras: 6,50g | Carb: 19,48g | Prot: 3,22g
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Pane Integrale con Farina di Lupini
Pane semplice e delizioso con tre tipi di farina.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 3,69g | Carb: 27,43g | Prot: 12,81g
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