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Pasta con Pollo e Zucchine
Piatto cremoso e soddisfacente per il pranzo.
per porzione - Calorie: 497kcal | Gras: 20,88g | Carb: 48,21g | Prot: 29,65g
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Pasta alla Panna con Cubetti di Bacon
Veloce, delizioso e così cremoso.
per porzione - Calorie: 445kcal | Gras: 30,64g | Carb: 29,90g | Prot: 11,73g
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Tagliatelle in Crosta
Tagliatelle al forno in crosta.
per porzione - Calorie: 471kcal | Gras: 12,23g | Carb: 72,17g | Prot: 17,69g
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Scrigno di Mele
Mele cotte dentro allo scrigno di pasta sfoglia.
per porzione - Calorie: 550kcal | Gras: 25,48g | Carb: 77,62g | Prot: 5,75g
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Tagliatelle ai Funghi Porcini
Tagliatelle con funghi porcini e panna.
per porzione - Calorie: 278kcal | Gras: 15,61g | Carb: 29,31g | Prot: 6,35g
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Maltagliati con Yogurt, Cipollotti e Pomodori
Piatto Leggero e veloce da preparare.
per porzione - Calorie: 425kcal | Gras: 15,39g | Carb: 56,95g | Prot: 16,76g
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Barretta Energetica
Sano e facile da fare.
per porzione - Calorie: 188kcal | Gras: 9,01g | Carb: 24,82g | Prot: 3,68g
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Penne Integrali al Ragù
Pasta integrale con un ragù magro.
per porzione - Calorie: 537kcal | Gras: 18,32g | Carb: 69,33g | Prot: 27,70g
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Torta Salata
Salato, sfizioso e facile da fare.
per porzione - Calorie: 432kcal | Gras: 26,17g | Carb: 26,07g | Prot: 22,40g
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Hamburger di Tonno
Sfizioso e saporito.
per porzione - Calorie: 294kcal | Gras: 7,42g | Carb: 10,75g | Prot: 43,58g
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Quiche di Zucchine e Ricotta
Qualcosa di rapido ma gustoso.
per porzione - Calorie: 277kcal | Gras: 16,72g | Carb: 22,22g | Prot: 9,97g
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Tortino Ricotta e Spinaci
Ricetta veloce, salata e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 10,92g | Carb: 15,91g | Prot: 6,82g
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Torta di Spinaci
Piatto da forno sano e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 204kcal | Gras: 12,21g | Carb: 14,21g | Prot: 8,74g
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Torta Di Verdure
Piatto lussuoso e super delizioso con molte verdure diverse.
per porzione - Calorie: 231kcal | Gras: 13,70g | Carb: 21,63g | Prot: 7,00g
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Sfoglie alla Nutella
Dessert moderatamente dolce e facile.
per porzione - Calorie: 120kcal | Gras: 6,52g | Carb: 12,83g | Prot: 1,54g
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Torta Salata
Ricetta facile, veloce e gustosa.
per porzione - Calorie: 140kcal | Gras: 8,78g | Carb: 8,54g | Prot: 5,96g
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Polpette Tacchino
Ricetta semplice, saporita e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 630kcal | Gras: 23,62g | Carb: 59,39g | Prot: 52,49g
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Brownies
Dessert o spuntino umido, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 111kcal | Gras: 2,44g | Carb: 17,84g | Prot: 3,17g
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Carbonara
Un classico preferito: pasta in crema con pancetta!
per porzione - Calorie: 518kcal | Gras: 24,75g | Carb: 52,69g | Prot: 18,16g
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Torta Salata alle Zucchine
Facile, veloce e delizioso.
per porzione - Calorie: 273kcal | Gras: 16,85g | Carb: 14,94g | Prot: 14,81g
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