Ricette per Spaghetti Integrali Aglio, Olio, Peperoncino

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	Crepes da utente: stefy.90 Ricetta per crepes semplici. per porzione - Calorie: 56kcal \| Gras: 1,93g \| Carb: 8,54g \| Prot: 2,50g
	Pizza da utente: AucuneNZ Solo impasto pizza senza condimento. per porzione - Calorie: 356kcal \| Gras: 5,11g \| Carb: 66,77g \| Prot: 9,04g
	Pollo al Curry da utente: Vada91 Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso. per porzione - Calorie: 255kcal \| Gras: 5,85g \| Carb: 20,21g \| Prot: 30,62g
	Plumcake Carote e Yogurt da utente: Pinocchio Plum cake classico a ridotte kcal. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 3,39g \| Carb: 33,05g \| Prot: 4,74g
	Muffin con Goccie di Cioccolato da utente: Lara Tegon I muffin con gocce di cioccolato sono ottimi per una golosa colazione o per la merenda per porzione - Calorie: 292kcal \| Gras: 13,24g \| Carb: 38,49g \| Prot: 4,67g
	Insalata di Baccalà, Arance e Avocado da utente: Carmenpa79 Un secondo veloce, sano e gustosissimo. per porzione - Calorie: 363kcal \| Gras: 15,70g \| Carb: 17,69g \| Prot: 38,99g
	Ragù di Soia da utente: Katkat11 Un ottimo sostituto della carne. per porzione - Calorie: 280kcal \| Gras: 15,14g \| Carb: 13,80g \| Prot: 12,81g
	Chili Con Carne da utente: DennyTrecker89 Fagioli e carne al sugo piccanti. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 9,22g \| Carb: 19,30g \| Prot: 17,79g
	Fettamisù da utente: annaganci Variante fit del tiramisù semplice e veloce. per porzione - Calorie: 214kcal \| Gras: 7,02g \| Carb: 35,22g \| Prot: 8,98g
	Hummus da utente: Rikka_RC_ Hummus fatto in casa morbido e cremoso. per porzione - Calorie: 626kcal \| Gras: 27,56g \| Carb: 71,66g \| Prot: 25,97g
	Marmellata di Peperoni da utente: Giulian72 Marmellata piccante che si accompagna gradevolmente ai formaggi. per porzione - Calorie: 205kcal \| Gras: 0,39g \| Carb: 51,31g \| Prot: 1,05g
	Orata al Forno da utente: Francesca.Fit Leggera e gustosa orata al forno. per porzione - Calorie: 521kcal \| Gras: 23,67g \| Carb: 3,58g \| Prot: 66,61g
	Fusilli con Pomodorini e Stracchino da utente: FatSecret_IT_it Pasta corta con pomodorini e formaggio morbido. per porzione - Calorie: 434kcal \| Gras: 28,47g \| Carb: 30,59g \| Prot: 14,79g
	Hummus di Ceci da utente: sareroggi Questo perfetto hummus di ceci è cremoso e liscio. per porzione - Calorie: 238kcal \| Gras: 15,75g \| Carb: 15,49g \| Prot: 7,66g
	Rigatoni Rigate con Salsiccia e Fiori di Zucca da utente: 3313224011 Ricetta molto facile, gustosa e semplice. per porzione - Calorie: 469kcal \| Gras: 12,67g \| Carb: 70,46g \| Prot: 16,93g
	Piadina Integrale da utente: Milù73 Piadina fatta con 2 farine differenti. per porzione - Calorie: 368kcal \| Gras: 9,42g \| Carb: 57,73g \| Prot: 10,67g
	Nasello alla Cipolla con Pomodorini da utente: CarloCozzetto Una ricetta facile e veloce per preparare. per porzione - Calorie: 466kcal \| Gras: 10,81g \| Carb: 7,15g \| Prot: 18,72g
	Biscotti con Gocce di Cioccolato da utente: sofia5.shahid Snack dolce al forno, perfetto con caffè o tè. per porzione - Calorie: 155kcal \| Gras: 8,96g \| Carb: 17,55g \| Prot: 1,50g
	Parmigiana di Melanzane Grigliate da utente: Mictlantecuhtli Gustosa e leggera. per porzione - Calorie: 450kcal \| Gras: 17,72g \| Carb: 46,20g \| Prot: 31,65g
	Ciambella Semplice da utente: MaMorane Un dolce tradizionale che non rappresenta un attentato alla linea quando se ne mangia una fetta. per porzione - Calorie: 150kcal \| Gras: 4,44g \| Carb: 24,24g \| Prot: 3,32g