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Cotolette Ricotta e Zucchine
Piatto salato senza zuccheri aggiunti.
per porzione - Calorie: 69kcal | Gras: 3,36g | Carb: 5,49g | Prot: 4,35g
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Tortino Ricotta e Spinaci
Ricetta veloce, salata e ipocalorica.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 10,92g | Carb: 15,91g | Prot: 6,82g
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Pasta Asparagi e Philadelphia
Piatto unico veloce e saporito.
per porzione - Calorie: 416kcal | Gras: 6,91g | Carb: 74,76g | Prot: 22,43g
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Muffin Mango e Yogurt
Soffice, sano e delizioso.
per porzione - Calorie: 83kcal | Gras: 1,79g | Carb: 12,31g | Prot: 6,35g
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Frullato Barbabietola e Banana
Così rinfrescante, delizioso e salutare.
per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 0,43g | Carb: 40,87g | Prot: 2,26g
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Conchiglioni Zucca e Pecorino
Pasta autunnale semplice e saporita.
per porzione - Calorie: 720kcal | Gras: 29,20g | Carb: 83,91g | Prot: 31,44g
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Torta Mele e Philadelphia
Torta senza burro e olio.
per porzione - Calorie: 274kcal | Gras: 9,01g | Carb: 40,89g | Prot: 7,06g
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Crema Porri e Spinaci
Light fatta in casa.
per porzione - Calorie: 169kcal | Gras: 2,45g | Carb: 35,20g | Prot: 3,43g
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Pasta Pomodorini e Burrata
Super cremoso, semplice e delizioso.
per porzione - Calorie: 625kcal | Gras: 23,09g | Carb: 75,25g | Prot: 22,90g
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Penne Pomodoro e Mozzarella
Una ricetta sfiziosa ed economica per preparare la classica pasta italiana.
per porzione - Calorie: 540kcal | Gras: 21,07g | Carb: 65,62g | Prot: 24,89g
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Pasta Verdure e Ricotta
Una ricetta per un pranzo sano.
per porzione - Calorie: 527kcal | Gras: 15,55g | Carb: 77,26g | Prot: 27,56g
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Plumcake Carote e Yogurt
Plum cake classico a ridotte kcal.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 3,39g | Carb: 33,05g | Prot: 4,74g
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Torta Ricotta e Cioccolato
Spuntino delizioso a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 93kcal | Gras: 4,36g | Carb: 8,48g | Prot: 4,10g
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Granola Noci e Mandorle
Granola fatto in casa con generose porzioni di avena, noci e mandorle.
per porzione - Calorie: 124kcal | Gras: 6,93g | Carb: 10,12g | Prot: 3,98g
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Brownies di Farina D'avena e Banana
Questi brownies sono gommosi, fudy e incredibilmente gustosi dall'inizio alla fine.
per porzione - Calorie: 266kcal | Gras: 8,07g | Carb: 36,53g | Prot: 7,78g
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Cookie di Dadi Secchi e Frutta
Snack gommoso, gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 5,22g | Carb: 11,12g | Prot: 2,10g
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Torta Latte di Cocco e Cioccolato
Dessert ricco, dolce, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 202kcal | Gras: 6,34g | Carb: 30,74g | Prot: 4,27g
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Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free
Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.
per porzione - Calorie: 272kcal | Gras: 5,91g | Carb: 41,38g | Prot: 9,82g
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Torta Light Zucca e Cioccolato
Facilissima e adatta a tutti.
per porzione - Calorie: 115kcal | Gras: 2,07g | Carb: 17,52g | Prot: 6,43g
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Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente
Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera.
per porzione - Calorie: 289kcal | Gras: 18,11g | Carb: 26,84g | Prot: 4,70g
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