Ricette per Torta di Semola di Mele

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	Tortine di Mela da utente: luisa_delmi Facili, gustosi e perfetti da gustare con il caffè. per porzione - Calorie: 80kcal \| Gras: 2,57g \| Carb: 11,19g \| Prot: 3,58g
	Farinata di Avena da utente: cla78- Colazione o spuntino senza colesterolo. per porzione - Calorie: 221kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 35,83g \| Prot: 6,40g
	Frittelle di Avena da utente: sabromaz1 Colazione leggera e soffice. per porzione - Calorie: 326kcal \| Gras: 3,74g \| Carb: 51,03g \| Prot: 20,35g
	Torta Marcarpone e Gocce di Cioccolato da utente: victoriaviky8 Dolce, gustoso e facile da fare. per porzione - Calorie: 253kcal \| Gras: 12,49g \| Carb: 28,68g \| Prot: 5,24g
	Risotto di Avena da utente: FedeZNt Risotto alternativo con fiocchi di avena, tonno, fagioli e pomodoro. per porzione - Calorie: 429kcal \| Gras: 16,26g \| Carb: 46,31g \| Prot: 23,74g
	Pesto di Broccoli da utente: violet11 In alternativa al pesto genovese, una salsa ipocalorica. per porzione - Calorie: 96kcal \| Gras: 8,54g \| Carb: 3,02g \| Prot: 2,93g
	Pane di Riso da utente: chiararossi7 Pane morbido e senza glutine ottimo per toast e tramezzini. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 10,52g \| Carb: 31,42g \| Prot: 5,79g
	Hamburger di Spinaci da utente: i_dealux Hamburger completamente vegetali con spinaci. per porzione - Calorie: 112kcal \| Gras: 4,42g \| Carb: 12,72g \| Prot: 6,82g
	Smoothie di Sesamo da utente: Mihaela_Cebanu Una colazione soddisfacente e ricca di sostanze nutritive. per porzione - Calorie: 725kcal \| Gras: 35,12g \| Carb: 88,45g \| Prot: 18,77g
	Lasagna di Zucchine da utente: tklderosa Lasagne di zucchine sane e di formaggio che adorerai. per porzione - Calorie: 49kcal \| Gras: 1,66g \| Carb: 1,43g \| Prot: 6,73g
	Gelatina di Bacche da utente: Ricette di Elena Cucina per stare in forma Un dolce veloce e salutare a base di frutti di bosco freschi. per porzione - Calorie: 485kcal \| Gras: 17,90g \| Carb: 23,91g \| Prot: 54,26g
	Gnocchi di Cavolfiore da utente: annamaryStyle Piatto di cavolfiore leggero ma gustoso con pomodori e parmigiano. per porzione - Calorie: 157kcal \| Gras: 9,39g \| Carb: 7,60g \| Prot: 10,19g
	Frittelle di Avena da utente: M.Ipsius Colazione gustosa e ipocalorica. per porzione - Calorie: 180kcal \| Gras: 5,79g \| Carb: 22,08g \| Prot: 7,10g
	Hummus di Ceci da utente: sareroggi Questo perfetto hummus di ceci è cremoso e liscio. per porzione - Calorie: 238kcal \| Gras: 15,75g \| Carb: 15,49g \| Prot: 7,66g
	Pane di Segale da utente: AleLon1982 Pane a basso contenuto di zucchero e ricco di fibre. per porzione - Calorie: 207kcal \| Gras: 0,93g \| Carb: 38,45g \| Prot: 7,42g
	Cracker di Soia da utente: graziolachiara Uno spuntino salutare ideale. per porzione - Calorie: 43kcal \| Gras: 1,40g \| Carb: 5,83g \| Prot: 1,43g
	Ragù di Soia da utente: Katkat11 Un ottimo sostituto della carne. per porzione - Calorie: 280kcal \| Gras: 15,14g \| Carb: 13,80g \| Prot: 12,81g
	Taralli di Ceci da utente: tluigi Semplice e facile da realizzare. per porzione - Calorie: 201kcal \| Gras: 11,85g \| Carb: 15,84g \| Prot: 6,79g
	Insalata di Mare da utente: bina.cali Un'irresistibile insalata di mare con carote e olive verdi. per porzione - Calorie: 142kcal \| Gras: 7,36g \| Carb: 2,07g \| Prot: 16,94g
	Budino di Cioccolato da utente: ViksyPoksy Estremamente facile e richiede solo una manciata di ingredienti di base. per porzione - Calorie: 216kcal \| Gras: 4,00g \| Carb: 25,30g \| Prot: 18,30g