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Porridge
Il classico budino inglese con fiocchi d’avena.
per porzione - Calorie: 236kcal | Gras: 6,12g | Carb: 33,68g | Prot: 11,83g
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Cestini del Lupo
Dessert moderatamente dolce e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 67kcal | Gras: 0,76g | Carb: 19,21g | Prot: 1,44g
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Mug Cake alle Mele
Una colazione gustosa, veloce e facile.
per porzione - Calorie: 168kcal | Gras: 12,05g | Carb: 10,15g | Prot: 4,97g
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Frittelle alla Banana
Ricetta colazione facile e veloce.
per porzione - Calorie: 30kcal | Gras: 0,31g | Carb: 5,81g | Prot: 0,81g
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Pancake
Leggero, delizioso e senza zuccheri raffinati aggiunti.
per porzione - Calorie: 50kcal | Gras: 0,78g | Carb: 8,15g | Prot: 2,36g
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Pancake Proteico senza Uova
Pancake senza utilizzo di uova, con yogurt e proteine whey.
per porzione - Calorie: 314kcal | Gras: 2,29g | Carb: 36,67g | Prot: 33,88g
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Muffin Super-Light alla Cannella
Muffin con solo albumi, farina integrale, banana.
per porzione - Calorie: 43kcal | Gras: 0,24g | Carb: 9,01g | Prot: 2,46g
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Tortino dal Cuore Morbido
Tortino al cioccolato dal cuore fondente. Da servire con il gelato per creare un contrasto.
per porzione - Calorie: 336kcal | Gras: 21,62g | Carb: 31,29g | Prot: 4,50g
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Torta Cioccolato
Delizioso spuntino a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 140kcal | Gras: 1,26g | Carb: 26,95g | Prot: 11,53g
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Pancake al Cocco
Una colazione sana e gustosa che puoi preparare facilmente.
per porzione - Calorie: 278kcal | Gras: 23,67g | Carb: 9,47g | Prot: 7,41g
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Farinata
Farinata semplice, croccante e deliziosa.
per porzione - Calorie: 106kcal | Gras: 5,01g | Carb: 10,86g | Prot: 4,20g
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Crackers
Croccanti, sane e gustose.
per porzione - Calorie: 22kcal | Gras: 0,89g | Carb: 2,59g | Prot: 0,96g
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Torta alla Ricotta Light
Torta per la colazione.
per porzione - Calorie: 198kcal | Gras: 2,31g | Carb: 38,86g | Prot: 4,85g
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Torta all'Arancia
Torta all'arancia soffice dolce da colazione.
per porzione - Calorie: 185kcal | Gras: 11,78g | Carb: 17,84g | Prot: 2,35g
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Muffin mela Avena e Cannella
Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.
per porzione - Calorie: 197kcal | Gras: 10,29g | Carb: 23,91g | Prot: 3,09g
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Plumcake Carote e Yogurt
Plum cake classico a ridotte kcal.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 3,39g | Carb: 33,05g | Prot: 4,74g
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Pane alla Banana
Snack umidi, dolci e deliziosi.
per porzione - Calorie: 440kcal | Gras: 23,37g | Carb: 48,16g | Prot: 9,26g
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Torta Fichi, Mandorle e Cioccolato 100%
Senza glutine e lattosio.
per porzione - Calorie: 152kcal | Gras: 4,97g | Carb: 21,46g | Prot: 5,43g
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Torta Tenerina
Umido, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 11,34g | Carb: 20,37g | Prot: 2,73g
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Plumcake Iper-Proteico
Simil plumcake iperproteico - per abbassare le calorie si può sostituire la farina di mandorle con farina di riso.
per porzione - Calorie: 218kcal | Gras: 7,55g | Carb: 22,84g | Prot: 16,03g
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