Ricette per Pancake di Avena e Spinaci

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	Muffin Integrali alla Frutta da utente: Fiammetta89 Muffin leggeri e golosi. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 0,61g \| Carb: 24,01g \| Prot: 2,82g
	Cloud Bread da utente: Elena Maria 0308 Soffice, gustoso e con pochi zuccheri. per porzione - Calorie: 29kcal \| Gras: 0,74g \| Carb: 7,15g \| Prot: 1,75g
	Torta alla Marmellata da utente: marita001 Dessert dolce, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 408kcal \| Gras: 14,21g \| Carb: 61,97g \| Prot: 6,90g
	Fagioli Rossi Soffritti da utente: FatSecret_IT_it Legumi con soffritto di cipolla. per porzione - Calorie: 332kcal \| Gras: 11,89g \| Carb: 42,53g \| Prot: 16,36g
	Pane Integrale da utente: francescariggio Perfetto da mangiare con caffè o tè. per porzione - Calorie: 222kcal \| Gras: 3,47g \| Carb: 42,61g \| Prot: 7,79g
	Torta ai Mirtilli da utente: ete.b Dessert dolce, morbido e delizioso. per porzione - Calorie: 328kcal \| Gras: 21,66g \| Carb: 23,67g \| Prot: 10,76g
	Torta alla Nutella da utente: possilillo Dessert al forno dolce e umido. per porzione - Calorie: 385kcal \| Gras: 15,12g \| Carb: 53,27g \| Prot: 6,88g
	Banana Bread al Cocco da utente: fmarinozzi Spuntino sano e delizioso. per porzione - Calorie: 249kcal \| Gras: 10,44g \| Carb: 37,00g \| Prot: 7,53g
	Biscotti al Limone da utente: annaganci Snack gustoso e ipocalorico. per porzione - Calorie: 44kcal \| Gras: 0,41g \| Carb: 8,35g \| Prot: 1,60g
	Clafoutis alle Ciliegie da utente: lucianab64 Light, delicious and soft. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 1,94g \| Carb: 36,10g \| Prot: 4,84g
	Torta a Vapore da utente: ilena.minguzzi@ Torta soffice, soffice e ricca di proteine. per porzione - Calorie: 378kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 24,60g \| Prot: 31,87g
	Panini Proteici al Tahini da utente: Mallicuzza Ricetta gustosa, soffice e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 190kcal \| Gras: 16,18g \| Carb: 2,97g \| Prot: 4,82g
	Crêpes da utente: Lalla1311 Morbido, facile e delizioso. per porzione - Calorie: 173kcal \| Gras: 6,57g \| Carb: 22,91g \| Prot: 5,08g
	Spaghetti Orientali al Tonno da utente: mputzu Piatto di pasta soddisfacente con 4 ingredienti. per porzione - Calorie: 311kcal \| Gras: 10,29g \| Carb: 29,17g \| Prot: 23,30g
	Pane Proteico da utente: robybice Questo pane morbido e ricco di proteine è un'ottima alternativa al pane normale. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 2,99g \| Carb: 21,99g \| Prot: 10,12g
	Panino Integrale con Olio da utente: Giusy Milintenda Così morbido, gustoso e basso di zucchero. per porzione - Calorie: 134kcal \| Gras: 3,30g \| Carb: 21,90g \| Prot: 4,11g
	Biscotti alla Banana da utente: ax-ely Gommoso, gustoso e a basso contenuto di zucchero. per porzione - Calorie: 41kcal \| Gras: 0,79g \| Carb: 6,79g \| Prot: 1,28g
	Biscotti Grano Saraceno da utente: sara-vigano Facile, dolce e gustoso. per porzione - Calorie: 252kcal \| Gras: 10,21g \| Carb: 34,91g \| Prot: 4,42g
	Tagliatelle in Crosta da utente: Pasqua67 Tagliatelle al forno in crosta. per porzione - Calorie: 471kcal \| Gras: 12,23g \| Carb: 72,17g \| Prot: 17,69g
	Pancakes da utente: Sonia Nippy Colazione veloce e classica. per porzione - Calorie: 119kcal \| Gras: 1,69g \| Carb: 21,54g \| Prot: 3,79g