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da 181 a 200 di 217
Plumcake Iper-Proteico
da utente: revo80
Simil plumcake iperproteico - per abbassare le calorie si può sostituire la farina di mandorle con farina di riso.
per porzione - Calorie: 218kcal | Gras: 7,55g | Carb: 22,84g | Prot: 16,03g
Muffin alla Banana
da utente: Jessy_C.
Snack leggermente dolce, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 11,28g | Carb: 10,70g | Prot: 3,57g
Pesto di Broccoli
da utente: violet11
In alternativa al pesto genovese, una salsa ipocalorica.
per porzione - Calorie: 96kcal | Gras: 8,54g | Carb: 3,02g | Prot: 2,93g
Biscotti Cocco Cioccolato Avena
da utente: mena1994
Biscotti sani, facili da preparare e straordinariamente deliziosi.
per porzione - Calorie: 96kcal | Gras: 7,37g | Carb: 6,43g | Prot: 2,31g
Porridge Mele e Cannella
da utente: beabiancorosso
Inizia la giornata nel modo giusto con questo ricco porridge di mele e cannella!
per porzione - Calorie: 273kcal | Gras: 6,60g | Carb: 47,71g | Prot: 7,98g
Ciambella di Carote
da utente: Makara888
Spuntino delizioso, umido e ricco di fibra.
per porzione - Calorie: 308kcal | Gras: 17,60g | Carb: 23,80g | Prot: 14,30g
Melanzane alla Pizza
da utente: TKiki
Melanzane condite con sugo alle verdure, mozzarella e olive nere.
per porzione - Calorie: 187kcal | Gras: 12,94g | Carb: 10,47g | Prot: 9,09g
Barrette Energetiche
da utente: anna-lucente
Ricarica di energia con avena banana e frutta secca.
per porzione - Calorie: 188kcal | Gras: 8,93g | Carb: 19,66g | Prot: 6,43g
Pane alla Banana
da utente: Danielawoolf
Snack naturalmente zuccherato, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 198kcal | Gras: 4,10g | Carb: 34,60g | Prot: 6,58g
Tortino di Cocco con Mirtilli
da utente: BabiVegan
Dessert da forno a basso contenuto di zuccheri.
per porzione - Calorie: 286kcal | Gras: 17,45g | Carb: 24,83g | Prot: 8,15g
Biscotti Fiocchi D'avena Light
da utente: lorianapazienza
Snack croccanti, gustosi e a basso contenuto di zuccheri.
per porzione - Calorie: 117kcal | Gras: 7,85g | Carb: 10,97g | Prot: 3,34g
Pancake
da utente: l.besc
Ricetta facile e veloce per la colazione
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 5,32g | Carb: 11,33g | Prot: 12,68g
Insalata di Riso, Farro e Orzo
da utente: brunolomonaco
Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà.
per porzione - Calorie: 398kcal | Gras: 16,17g | Carb: 43,36g | Prot: 19,23g
Muffin Allo Yogurt con Noci
da utente: BarzDora
Leggero, soffice e delizioso.
per porzione - Calorie: 134kcal | Gras: 2,60g | Carb: 23,87g | Prot: 3,41g
Crostata Pere Cotogne
da utente: pinchien1981
Ricetta leggermente dolce, gustosa e facile.
per porzione - Calorie: 104kcal | Gras: 4,28g | Carb: 14,28g | Prot: 1,85g
Barretta Energetica
da utente: Cordelia86
Sano e facile da fare.
per porzione - Calorie: 188kcal | Gras: 9,01g | Carb: 24,82g | Prot: 3,68g
Pane Uvetta e Noci
da utente: larakroftcat
Buono al forno sano e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 107kcal | Gras: 5,99g | Carb: 9,51g | Prot: 3,77g
Cracker Cheto
da utente: giuly_myra
Crekers a bassissimo contenuto di carboidrati adatti alla dieta ketogenica.
per porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 14,35g | Carb: 1,21g | Prot: 8,84g
Farinata di Avena
da utente: cla78-
Colazione o spuntino senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 221kcal | Gras: 7,22g | Carb: 35,83g | Prot: 6,40g
Biscotti Cheto con Cocco e Cioccolato
da utente: vale_rx
Snack morbido, delizioso e a basso contenuto di carboidrati.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 17,03g | Carb: 3,58g | Prot: 4,05g
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