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Biscotti di Segale e Miele
da utente: bitgirl71
Gustoso, semplice e leggermente dolce.
per porzione - Calorie: 114kcal | Gras: 5,86g | Carb: 13,59g | Prot: 1,91g
Pancake a Basso Contenuto di Grassi
da utente: doris.dm
Pancake veloci e salutari.
per porzione - Calorie: 191kcal | Gras: 0,43g | Carb: 29,07g | Prot: 16,44g
Muffin di Avena al Pistacchio
da utente: Nuvolamena
Delizie al forno gustose e a basso contenuto calorico per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 2,00g | Carb: 15,08g | Prot: 5,17g
Insalata di Quinoa e Feta
da utente: Misss Sonia
Piatto unico a base di quinoa e feta.
per porzione - Calorie: 410kcal | Gras: 29,75g | Carb: 24,54g | Prot: 13,71g
Crostata Mele
da utente: carlastra
Dolce, delizioso e profumato.
per porzione - Calorie: 409kcal | Gras: 13,10g | Carb: 64,80g | Prot: 8,13g
Pane di Banana Doppio Cioccolato
da utente: Giuliballa00
Buonissimi al forno buoni dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 122kcal | Gras: 5,91g | Carb: 16,72g | Prot: 2,80g
Pasta alla Panna con Cubetti di Bacon
da utente: Lucas❤️‍🔥
Veloce, delizioso e così cremoso.
per porzione - Calorie: 445kcal | Gras: 30,64g | Carb: 29,90g | Prot: 11,73g
Biscotti di Avena e Cacao
da utente: lucialuxlu
Dolcetto da forno a basso contenuto calorico senza zucchero.
per porzione - Calorie: 87kcal | Gras: 5,28g | Carb: 7,27g | Prot: 2,81g
Palline di Cioccolato al Cacao
da utente: Francesca@81
Un dolce a basso contenuto di carboidrati facile e delizioso, senza sensi di colpa.
per porzione - Calorie: 57kcal | Gras: 4,19g | Carb: 2,25g | Prot: 1,28g
Pancake di Avena e Spinaci
da utente: elena-f-
Ricetta semplice per la colazione a base di verdure.
per porzione - Calorie: 502kcal | Gras: 10,18g | Carb: 70,70g | Prot: 28,38g
Tortino Yogurt Gocce di Cioccolato
da utente: Kiarav7
Dolce, delizioso e facile da realizzare.
per porzione - Calorie: 174kcal | Gras: 4,59g | Carb: 27,22g | Prot: 6,06g
Pane di Banana al Cioccolato
da utente: robybice
Umido, tenero e il miglior pane al cioccolato con banana.
per porzione - Calorie: 183kcal | Gras: 7,36g | Carb: 23,37g | Prot: 5,09g
Frittata di Zucchine al Forno
da utente: Pilipo83
Veloci da preparare e più digeribili rispetto alla classica frittata in padella.
per porzione - Calorie: 128kcal | Gras: 9,79g | Carb: 4,23g | Prot: 6,34g
Quiche di Zucchine e Ricotta
da utente: LaFra87
Qualcosa di rapido ma gustoso.
per porzione - Calorie: 277kcal | Gras: 16,72g | Carb: 22,22g | Prot: 9,97g
Muffin alla Fecola di Patate
da utente: Mokivaly
Soffice, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 84kcal | Gras: 2,79g | Carb: 13,13g | Prot: 1,37g
Muffin al Burro di Arachidi
da utente: Rg@1982
Muffin appena sfornati per gli amanti del burro di arachidi!
per porzione - Calorie: 274kcal | Gras: 11,64g | Carb: 37,95g | Prot: 5,93g
Quadretti di Ricotta e Yogurt
da utente: mariaelena.manna
Tenera, gustosa e soffice.
per porzione - Calorie: 78kcal | Gras: 2,38g | Carb: 8,88g | Prot: 7,03g
Budino di Banana e Cacao
da utente: Nirca
Ricetta dolce, tenera e facile da preparare.
per porzione - Calorie: 331kcal | Gras: 6,40g | Carb: 33,22g | Prot: 40,29g
Frittata Vegana di Ceci e Zucchine
da utente: Tapirante53
È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.
per porzione - Calorie: 160kcal | Gras: 11,20g | Carb: 11,43g | Prot: 3,88g
Gelato di Soia alla Nocciola
da utente: bina.cali
Cremoso, ricco e incredibilmente gustoso.
per porzione - Calorie: 364kcal | Gras: 33,25g | Carb: 35,00g | Prot: 11,25g
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