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Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente
da utente: Nunuang
Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera.
per porzione - Calorie: 289kcal | Gras: 18,11g | Carb: 26,84g | Prot: 4,70g
Pane alla Banana
da utente: Elipape94
Un pane dolce gustoso e pieno di nutrienti.
per porzione - Calorie: 156kcal | Gras: 7,12g | Carb: 20,00g | Prot: 2,95g
Ciambellone All’arancia
da utente: sassa.65
Semplice, soffice e così morbido.
per porzione - Calorie: 145kcal | Gras: 5,40g | Carb: 19,94g | Prot: 2,98g
Pancakes con Farina D'avena e Yogurt
da utente: mohnka_
Ricetta facile e veloce per la colazione.
per porzione - Calorie: 132kcal | Gras: 1,42g | Carb: 14,46g | Prot: 15,43g
Biscotti Avena e Mandorle
da utente: Pietro Lisi
Ottimo da abbinare a tè o caffè a colazione.
per porzione - Calorie: 122kcal | Gras: 7,18g | Carb: 10,91g | Prot: 3,70g
Crêpes
da utente: Lalla1311
Morbido, facile e delizioso.
per porzione - Calorie: 173kcal | Gras: 6,57g | Carb: 22,91g | Prot: 5,08g
Pane alla Banana
da utente: annaganci
Un'ottima merenda gustosa anche a dieta.
per porzione - Calorie: 123kcal | Gras: 2,73g | Carb: 16,82g | Prot: 6,43g
Biscotti Cioccolato e Avena
da utente: Elipape94
Snack gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 75kcal | Gras: 4,32g | Carb: 7,15g | Prot: 1,47g
Cheesecake al Mascarpone
da utente: Difra86
Cheesecake irresistibile e incredibilmente gustosa condita con marmellata di frutti di bosco.
per porzione - Calorie: 380kcal | Gras: 27,16g | Carb: 30,23g | Prot: 4,96g
Pane alla Banana
da utente: Saranastasio
Dolce fit per la colazione.
per porzione - Calorie: 285kcal | Gras: 14,02g | Carb: 35,54g | Prot: 5,82g
Mug Cake in Una Tazza
da utente: Irene Negri
Colazione deliziosa facile e veloce.
per porzione - Calorie: 192kcal | Gras: 2,06g | Carb: 35,87g | Prot: 4,91g
Pesto
da utente: FatSecret_IT_it
Pesto con ingredienti freschi.
per porzione - Calorie: 235kcal | Gras: 24,12g | Carb: 2,03g | Prot: 4,33g
Coste Gratinate al Forno
da utente: FatSecret_IT_it
Il piacere di mangiare verdura.
per porzione - Calorie: 246kcal | Gras: 16,80g | Carb: 17,99g | Prot: 8,38g
Toast All'avocado
da utente: Chiara Ragusi
Colazione veloce con 4 ingredienti.
per porzione - Calorie: 321kcal | Gras: 12,14g | Carb: 42,04g | Prot: 14,96g
Cracker Cheto
da utente: giuly_myra
Crekers a bassissimo contenuto di carboidrati adatti alla dieta ketogenica.
per porzione - Calorie: 172kcal | Gras: 14,35g | Carb: 1,21g | Prot: 8,84g
Tiramisù Fit
da utente: angelobennardo
Gustoso tiramisù, senza sensi di colpa!
per porzione - Calorie: 157kcal | Gras: 2,99g | Carb: 19,17g | Prot: 10,47g
Muffin alla Cheesecake
da utente: Mart_____
Muffin a basso contenuto calorico leggeri e gustosi che ti gusterai.
per porzione - Calorie: 168kcal | Gras: 8,46g | Carb: 17,10g | Prot: 11,91g
Calamari in Umido
da utente: TeSbin
Calamari con piselli in pentola a pressione.
per porzione - Calorie: 482kcal | Gras: 11,64g | Carb: 34,14g | Prot: 54,34g
Insalata Leggera, Estiva con Frutta
da utente: Tiffany_Trixxx
Ottima e leggera. Gustosa, dolcissima, ricca di fibre ed a basso contenuto calorico, senza alcun tipo di condimento.
per porzione - Calorie: 204kcal | Gras: 1,28g | Carb: 48,33g | Prot: 3,98g
Risotto alle Fragole
da utente: i_dealux
Risotto primaverile gustoso.
per porzione - Calorie: 280kcal | Gras: 7,81g | Carb: 43,62g | Prot: 5,02g
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