Ricette per Quadretti di Ricotta e Yogurt

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	Fagioli Rossi Soffritti da utente: FatSecret_IT_it Legumi con soffritto di cipolla. per porzione - Calorie: 332kcal \| Gras: 11,89g \| Carb: 42,53g \| Prot: 16,36g
	Pane Integrale da utente: francescariggio Perfetto da mangiare con caffè o tè. per porzione - Calorie: 222kcal \| Gras: 3,47g \| Carb: 42,61g \| Prot: 7,79g
	Biscotti Al Cioccolato Alla Banana da utente: Veronicav91 Soffice, gommoso e gustoso. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 1,54g \| Carb: 12,88g \| Prot: 1,69g
	Torta alla Nutella da utente: possilillo Dessert al forno dolce e umido. per porzione - Calorie: 385kcal \| Gras: 15,12g \| Carb: 53,27g \| Prot: 6,88g
	Frittelle al Cioccolato Fondente da utente: mariannadistinto Colazione dolce o spuntino. per porzione - Calorie: 393kcal \| Gras: 11,40g \| Carb: 38,20g \| Prot: 32,70g
	Clafoutis alle Ciliegie da utente: lucianab64 Light, delicious and soft. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 1,94g \| Carb: 36,10g \| Prot: 4,84g
	Brownies da utente: skendy98 Leggero, fudgy e ricco. per porzione - Calorie: 51kcal \| Gras: 1,88g \| Carb: 4,15g \| Prot: 3,06g
	Torta a Vapore da utente: ilena.minguzzi@ Torta soffice, soffice e ricca di proteine. per porzione - Calorie: 378kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 24,60g \| Prot: 31,87g
	Panini Proteici al Tahini da utente: Mallicuzza Ricetta gustosa, soffice e a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 190kcal \| Gras: 16,18g \| Carb: 2,97g \| Prot: 4,82g
	Crêpes da utente: Lalla1311 Morbido, facile e delizioso. per porzione - Calorie: 173kcal \| Gras: 6,57g \| Carb: 22,91g \| Prot: 5,08g
	Torta Fit da utente: silviacostanzi Liscio, soffice e senza zucchero raffinato aggiunto. per porzione - Calorie: 100kcal \| Gras: 3,04g \| Carb: 24,99g \| Prot: 5,10g
	Spaghetti Orientali al Tonno da utente: mputzu Piatto di pasta soddisfacente con 4 ingredienti. per porzione - Calorie: 311kcal \| Gras: 10,29g \| Carb: 29,17g \| Prot: 23,30g
	Muffin Carota da utente: meryzito Spuntino leggero, delizioso e salutare. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 4,41g \| Carb: 14,43g \| Prot: 5,39g
	Tiramisù Fitness da utente: il Pelle Delizioso e cremoso tiramisù ipocalorico! per porzione - Calorie: 265kcal \| Gras: 4,36g \| Carb: 44,48g \| Prot: 12,58g
	Pancake Proteici al Caffe da utente: manola.veronica85 Una ricetta veloce per una colazione o uno spuntino. per porzione - Calorie: 54kcal \| Gras: 0,91g \| Carb: 6,02g \| Prot: 4,34g
	Pane Proteico da utente: robybice Questo pane morbido e ricco di proteine è un'ottima alternativa al pane normale. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 2,99g \| Carb: 21,99g \| Prot: 10,12g
	Panino Integrale con Olio da utente: Giusy Milintenda Così morbido, gustoso e basso di zucchero. per porzione - Calorie: 134kcal \| Gras: 3,30g \| Carb: 21,90g \| Prot: 4,11g
	Muffin ai Cereali Proteici da utente: claire__91 Moderatamente dolce, umido e delizioso. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 1,99g \| Carb: 17,67g \| Prot: 4,44g
	Pancake da utente: federica.grosso Colazione sana e una buona fonte di proteine. per porzione - Calorie: 147kcal \| Gras: 1,17g \| Carb: 19,25g \| Prot: 13,70g
	Biscotti Grano Saraceno da utente: sara-vigano Facile, dolce e gustoso. per porzione - Calorie: 252kcal \| Gras: 10,21g \| Carb: 34,91g \| Prot: 4,42g