Ricette per Dolci senza Farina

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	Biscotti all'Avena da utente: koala93 Magri e con tante fibre. per porzione - Calorie: 95kcal \| Gras: 2,31g \| Carb: 16,99g \| Prot: 2,13g
	Muffin Integrali alla Frutta da utente: Fiammetta89 Muffin leggeri e golosi. per porzione - Calorie: 115kcal \| Gras: 0,61g \| Carb: 24,01g \| Prot: 2,82g
	Crostata Integrale di Marmellata Light e Vegan da utente: Presotta Semplice ma golosa. per porzione - Calorie: 266kcal \| Gras: 8,60g \| Carb: 46,09g \| Prot: 5,93g
	Torta al Cioccolato Semplice da utente: MattBitch Torta al cioccolato perfetta per colazione. Volendo si può aggiungere una manciata di noci tostate. per porzione - Calorie: 286kcal \| Gras: 7,51g \| Carb: 50,71g \| Prot: 4,51g
	Muffin Light Yogurt, Mele e Cannella da utente: Pap78 Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno. per porzione - Calorie: 119kcal \| Gras: 1,05g \| Carb: 24,05g \| Prot: 4,33g
	Muffin Salati da utente: Pap78 Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere. per porzione - Calorie: 106kcal \| Gras: 3,62g \| Carb: 10,99g \| Prot: 7,00g
	Muffin mela Avena e Cannella da utente: manzanacanela Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 10,29g \| Carb: 23,91g \| Prot: 3,09g
	Pancakes Proteici al Cacao da utente: Kiki• Pancakes sani e light. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 1,01g \| Carb: 33,09g \| Prot: 15,66g
	Frittata Vegana di Ceci e Zucchine da utente: Tapirante53 È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda. per porzione - Calorie: 160kcal \| Gras: 11,20g \| Carb: 11,43g \| Prot: 3,88g
	Muffin al Grano Saraceno e Cioccolato Fondente da utente: Nunuang Questi Muffin con saraceno e ciocco fondente sono un buon compromesso per iniziare al meglio queste prime giornate di primavera. per porzione - Calorie: 289kcal \| Gras: 18,11g \| Carb: 26,84g \| Prot: 4,70g
	Hamburger di Spinaci da utente: i_dealux Hamburger completamente vegetali con spinaci. per porzione - Calorie: 112kcal \| Gras: 4,42g \| Carb: 12,72g \| Prot: 6,82g
	Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente da utente: Francesco D'Ernesto Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato. per porzione - Calorie: 539kcal \| Gras: 9,70g \| Carb: 75,86g \| Prot: 33,14g
	Pancake Vegan da utente: lauramariot Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi. per porzione - Calorie: 72kcal \| Gras: 2,48g \| Carb: 11,66g \| Prot: 1,71g
	Torta alle Pere e Cioccolato da utente: JessicaWingChun Torta di pasta frolla al cacao con ripieno di pere ricoperta di cioccolato fondente 99% e pinoli. per porzione - Calorie: 316kcal \| Gras: 18,24g \| Carb: 32,86g \| Prot: 4,82g
	Torta allo Yogurt Vegan e Gluten Free da utente: Annie.Farewell Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia. per porzione - Calorie: 272kcal \| Gras: 5,91g \| Carb: 41,38g \| Prot: 9,82g
	Palline al Cocco da utente: insubrianda Molto apprezzato da grandi e bambini per il suo sapore dolce. per porzione - Calorie: 102kcal \| Gras: 7,78g \| Carb: 7,47g \| Prot: 1,83g
	Torta Pere e Cioccolato da utente: Linda Moris Dolce, ricco e gustoso. per porzione - Calorie: 242kcal \| Gras: 12,17g \| Carb: 27,69g \| Prot: 5,07g
	Torta al Cioccolato Fit da utente: francesca.pezzano Splendidamente umido, tenero e delizioso. per porzione - Calorie: 130kcal \| Gras: 1,80g \| Carb: 20,63g \| Prot: 6,78g
	Plumcake Yogurt Greco da utente: soldi.federica Dolce soffice, goloso e con pochi grassi. per porzione - Calorie: 134kcal \| Gras: 0,66g \| Carb: 23,32g \| Prot: 7,64g
	Muffin Integrali da utente: albamoroso98 Sano, delizioso e morbido. per porzione - Calorie: 101kcal \| Gras: 3,83g \| Carb: 13,86g \| Prot: 2,15g