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da 1 a 20 di 716
Farinata di Ceci con Tarassaco e Patate
da utente: NaimaNotFound
Piatto incredibilmente delizioso, facile da preparare e naturalmente senza glutine perfetto per uno spuntino o un antipasto.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 7,12g | Carb: 30,27g | Prot: 12,45g
Piadina con Farina di Ceci
da utente: Sedineri
Alternativa al pane.
per porzione - Calorie: 230kcal | Gras: 8,17g | Carb: 23,47g | Prot: 14,49g
Farinata di Avena
da utente: sofiisoph
Colazione gustosa e facile da preparare.
per porzione - Calorie: 335kcal | Gras: 9,59g | Carb: 57,10g | Prot: 8,98g
Farinata di Avena
da utente: cla78-
Colazione o spuntino senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 221kcal | Gras: 7,22g | Carb: 35,83g | Prot: 6,40g
Hamburger di Ceci e Melenzane
da utente: kino0879
Un secondo sano e leggero, sarà un degno sostituto di un hamburger di carne, adatto a vegetariani e vegani.
per porzione - Calorie: 177kcal | Gras: 6,92g | Carb: 24,63g | Prot: 4,38g
Farinata
da utente: ele91.sciusco
Farinata semplice, croccante e deliziosa.
per porzione - Calorie: 106kcal | Gras: 5,01g | Carb: 10,86g | Prot: 4,20g
Hummus di Zucchine e Ceci
da utente: alicebrocato
Un hummus morbido e cremoso facile da preparare.
per porzione - Calorie: 164kcal | Gras: 2,26g | Carb: 28,24g | Prot: 10,31g
Coscette di Pollo con Patate
da utente: Pap78
Pochi grassi e molto gusto, piatto unico.
per porzione - Calorie: 366kcal | Gras: 12,63g | Carb: 34,16g | Prot: 23,84g
Frittata di Farina di Ceci e Zucca
da utente: GloriaaFerri
Ricetta sana e gustosa.
per porzione - Calorie: 151kcal | Gras: 5,14g | Carb: 19,91g | Prot: 6,38g
Lenticchie con Patate e Salsiccia
da utente: FatSecret_IT_it
Semplici e gustosi ricchi in fibra e proteine.
per porzione - Calorie: 580kcal | Gras: 19,09g | Carb: 73,48g | Prot: 29,09g
Taralli di Ceci
da utente: tluigi
Semplice e facile da realizzare.
per porzione - Calorie: 201kcal | Gras: 11,85g | Carb: 15,84g | Prot: 6,79g
Polpette di Ceci
da utente: matteu_ilaria
Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena.
per porzione - Calorie: 203kcal | Gras: 4,83g | Carb: 26,25g | Prot: 10,90g
Frittata Vegana di Ceci e Zucchine
da utente: Tapirante53
È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.
per porzione - Calorie: 160kcal | Gras: 11,20g | Carb: 11,43g | Prot: 3,88g
Hummus di Ceci
da utente: sareroggi
Questo perfetto hummus di ceci è cremoso e liscio.
per porzione - Calorie: 238kcal | Gras: 15,75g | Carb: 15,49g | Prot: 7,66g
Crocchette di Patate
da utente: sbettaaa
Queste crocchette di patate sono croccanti fuori e morbide dentro cotte nella friggitrice ad aria.
per porzione - Calorie: 19kcal | Gras: 0,40g | Carb: 3,33g | Prot: 0,71g
Muffin alla Fecola di Patate
da utente: Mokivaly
Soffice, morbido e delizioso.
per porzione - Calorie: 84kcal | Gras: 2,79g | Carb: 13,13g | Prot: 1,37g
Budino di Banana e Chia con Burro di Arachidi
da utente: Simona Fontanazzi
Colazione dolce, deliziosa e ricca di fibre.
per porzione - Calorie: 354kcal | Gras: 15,99g | Carb: 41,53g | Prot: 10,14g
Spezzatino di Pollo con Piselli e Soia
da utente: Stellasilente
Un gustoso secondo di carne bianca con contorno in un unico piatto.
per porzione - Calorie: 295kcal | Gras: 12,53g | Carb: 26,25g | Prot: 21,68g
Biscotti con Avena e Gocce di Cioccolato
da utente: dolce-via
Snack gustoso e salutare.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 8,19g | Carb: 46,47g | Prot: 7,81g
Biscotto di Avena con Mandorle e Gocce di Cioccolato Fondente
da utente: chiara.bar
Delizia al forno a basso contenuto di colesterolo e calorie.
per porzione - Calorie: 83kcal | Gras: 4,08g | Carb: 10,06g | Prot: 1,49g
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