Ricette per Insalata di Riso, Farro e Orzo

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	Crostata di Mele da utente: dfe9745dacc44718b269ad9a74079597 Una ricetta golosa e profumata senza uova e burro. per porzione - Calorie: 230kcal \| Gras: 10,34g \| Carb: 31,43g \| Prot: 5,64g
	Torta di Pere da utente: Alessandra9999 Delizia al forno gustosa e a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 56kcal \| Gras: 1,23g \| Carb: 7,67g \| Prot: 2,92g
	Falafel di Fave da utente: malvixy Gustoso piatto per il pranzo o la cena. per porzione - Calorie: 57kcal \| Gras: 0,43g \| Carb: 10,03g \| Prot: 3,50g
	Crema di Nocciole da utente: francescociccio02 Crema di nocciole fatta in casa con soli 3 ingredienti. per porzione - Calorie: 6kcal \| Gras: 0,56g \| Carb: 0,08g \| Prot: 0,14g
	Farinata di Avena da utente: sofiisoph Colazione gustosa e facile da preparare. per porzione - Calorie: 335kcal \| Gras: 9,59g \| Carb: 57,10g \| Prot: 8,98g
	Crema di Avocado da utente: petrudon68 Liscio, cremoso e una salsa perfetta per patatine o verdure e altro ancora. per porzione - Calorie: 199kcal \| Gras: 18,38g \| Carb: 6,91g \| Prot: 4,17g
	Frittella di Spinaci da utente: newdc Questa ricetta è un modo salutare per preparare i pancake al mattino. per porzione - Calorie: 324kcal \| Gras: 5,52g \| Carb: 48,47g \| Prot: 19,25g
	Polpette di Ceci da utente: matteu_ilaria Piatto a basso contenuto di zucchero per pranzo o cena. per porzione - Calorie: 203kcal \| Gras: 4,83g \| Carb: 26,25g \| Prot: 10,90g
	Biscotti Proteici con Farina di Mandorle e Farina D'avena da utente: pierdragone Morbido, gommoso e generosamente tempestato di gocce di cioccolato. per porzione - Calorie: 48kcal \| Gras: 2,36g \| Carb: 4,68g \| Prot: 2,66g
	Muffin di Albumi da utente: Ida83Laqui Dolce, morbido e gustoso. per porzione - Calorie: 125kcal \| Gras: 3,99g \| Carb: 19,25g \| Prot: 2,41g
	Ciambella di Carote da utente: valevalet Ciambella leggera e soffice alla carota. per porzione - Calorie: 197kcal \| Gras: 9,46g \| Carb: 24,80g \| Prot: 3,20g
	Torta di Mele da utente: valentinasuerz Delizioso, fragrante e leggermente dolce. per porzione - Calorie: 97kcal \| Gras: 0,27g \| Carb: 27,59g \| Prot: 5,31g
	Frittella Di Mele da utente: elisa.dececco Semplice, sano e delizioso. per porzione - Calorie: 33kcal \| Gras: 0,21g \| Carb: 4,52g \| Prot: 3,11g
	Torta di Mele da utente: simobonfy Dolce a basso contenuto calorico. per porzione - Calorie: 74kcal \| Gras: 0,17g \| Carb: 14,97g \| Prot: 2,92g
	Muffin di Carote da utente: roberta.inve Salutare, moderatamente dolce e delizioso. per porzione - Calorie: 157kcal \| Gras: 7,44g \| Carb: 19,28g \| Prot: 5,07g
	Muffin di Albumi da utente: costanzaC95 Dolce, tenero e delizioso. per porzione - Calorie: 167kcal \| Gras: 6,65g \| Carb: 24,95g \| Prot: 2,79g
	Torta di Mele da utente: Fabriziofp Dessert fragrante, dolce e così delizioso. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 1,98g \| Carb: 44,22g \| Prot: 4,07g
	Torta di Formaggio da utente: eddo9 Dessert così delizioso, tenero e facile. per porzione - Calorie: 523kcal \| Gras: 25,58g \| Carb: 65,99g \| Prot: 8,14g
	Farinata di Avena da utente: cla78- Colazione o spuntino senza colesterolo. per porzione - Calorie: 221kcal \| Gras: 7,22g \| Carb: 35,83g \| Prot: 6,40g
	Pane Dolce Croccante al Latte e Semi di Finocchio da utente: 52e9e5ebdcd3421097007413ba26ba1e Pane al latte con poco zucchero e semi di finocchio, a fette passate al forno per renderlo croccante. per porzione - Calorie: 81kcal \| Gras: 0,43g \| Carb: 46,45g \| Prot: 3,15g