Ricette per Insalata di Riso, Farro e Orzo

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	Pane Casereccio da utente: lorenzo2172 Leggero, gustoso e ottimo per essere abbinato a caffè o tè. per porzione - Calorie: 190kcal \| Gras: 2,54g \| Carb: 31,74g \| Prot: 10,02g
	Pasta con le Zucchine da utente: itsallforlove Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso. per porzione - Calorie: 471kcal \| Gras: 20,67g \| Carb: 56,02g \| Prot: 20,83g
	Pane Croccante al Forno da utente: fede_22_ Merenda facile e veloce da preparare. per porzione - Calorie: 571kcal \| Gras: 41,18g \| Carb: 33,15g \| Prot: 18,43g
	Bounty Fit da utente: francy-rinaldi Dolce facile e veloce a basso contenuto di carboidrati. per porzione - Calorie: 99kcal \| Gras: 6,87g \| Carb: 4,88g \| Prot: 3,69g
	Torta Spumosa da utente: michitarsi Snack morbido, gustoso e povero di zuccheri. per porzione - Calorie: 90kcal \| Gras: 2,74g \| Carb: 6,82g \| Prot: 8,48g
	Biscotti alle Mandorle da utente: healthyfitbaking.cc Biscotti fragranti e buonissimi pronti in soli 5 minuti nel microonde. per porzione - Calorie: 95kcal \| Gras: 6,50g \| Carb: 5,00g \| Prot: 3,17g
	Penne al Salmone da utente: GiulyGiù Piatto cremoso con 5 ingredienti. per porzione - Calorie: 591kcal \| Gras: 18,59g \| Carb: 54,78g \| Prot: 47,65g
	Finocchi Gratinati da utente: Matilpa Gratinati con formaggio e pan grattato. per porzione - Calorie: 211kcal \| Gras: 17,00g \| Carb: 9,48g \| Prot: 5,63g
	Ciambella allo Yogurt da utente: Lara Tegon Ciambella senza burro. per porzione - Calorie: 332kcal \| Gras: 13,01g \| Carb: 47,60g \| Prot: 6,46g
	Crepe al Cioccolato da utente: SusyBonvi Delizioso dessert a basso contenuto di zucchero. per porzione - Calorie: 142kcal \| Gras: 2,80g \| Carb: 19,56g \| Prot: 8,51g
	Calzone da utente: ale.freddie Piatto da forno gustoso senza lievito. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 8,22g \| Carb: 25,47g \| Prot: 8,17g
	Cheto Pane da utente: liubovlichman24 Questo è un bene per chiunque segua una dieta cheto. per porzione - Calorie: 81kcal \| Gras: 7,30g \| Carb: 0,94g \| Prot: 2,15g
	Spaghetti al Limone da utente: -Elena- Pasta cremosa, leggera e fresca. per porzione - Calorie: 426kcal \| Gras: 6,39g \| Carb: 70,69g \| Prot: 21,65g
	Muffin al Cioccolato da utente: Giulia.Sarri Soffice, gustoso e semplice. per porzione - Calorie: 208kcal \| Gras: 10,04g \| Carb: 24,87g \| Prot: 3,73g
	Brownies da utente: 8769949102ba4556b5426847fab174df Umido, ricco e così morbido. per porzione - Calorie: 57kcal \| Gras: 1,56g \| Carb: 8,45g \| Prot: 3,69g
	Hummus da utente: Rikka_RC_ Hummus fatto in casa morbido e cremoso. per porzione - Calorie: 626kcal \| Gras: 27,56g \| Carb: 71,66g \| Prot: 25,97g
	Pasta Fredda da utente: Luiss68 Pasta estiva estremamente semplice e gustosa. per porzione - Calorie: 484kcal \| Gras: 15,01g \| Carb: 63,90g \| Prot: 20,15g
	Muffin Salati da utente: Pap78 Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere. per porzione - Calorie: 106kcal \| Gras: 3,62g \| Carb: 10,99g \| Prot: 7,00g
	Plumcake Proteico alle Carote da utente: m_d_p71 Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico. per porzione - Calorie: 103kcal \| Gras: 1,42g \| Carb: 8,61g \| Prot: 13,13g
	Piadina Integrale da utente: Milù73 Piadina fatta con 2 farine differenti. per porzione - Calorie: 368kcal \| Gras: 9,42g \| Carb: 57,73g \| Prot: 10,67g